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涼拌豆幹

(2022-08-16 10:38:08) 下一個


這星期,氣溫均在80°F以上。 今天最高,可達91°F。

早早打開所有的門窗和風扇,讓空氣充分流通…

這陣仗,簡直比打仗還緊張。

去年的紀錄是一天洗8次澡。 今年最多隻有3次,不知能不能破紀錄。

烈日炎炎,沒心情燒飯,食欲也不振。

把蔬菜瓜果和豆製品洗洗涮涮,切細,加上調料,拌在一起,冷凍幾小時。 吃起來清淡解膩,營養豐富。

華人的涼拌,外國人的沙拉。 選材靈活,做法容易。

早晨吃,晚上吃。 伴粥,送饅頭,撈麵,下飯…

百吃不厭。

材料:

  1. 五香豆幹
  2. 紫洋蔥
  3. 醬油
  4. 香醋
  5. 香油
  6. 胡椒粉
  7. 香菜

做法:

  1. 豆幹飛水,取出,瀝幹水份,攤涼,切薄片。
  2. 洋蔥去皮,切絲。
  3. 蒜去皮,用刀拍碎,切粒。
  4. 蔥切段。
  5. 香菜切碎。
  6. 豆幹絲加入洋蔥絲、蒜粒、蔥段、香菜碎、醬油,香醋,鹽,糖,香油,和胡椒粉,拌勻。
  7. 放入冰箱冷凍過夜。
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