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烤豆腐卷

(2017-02-26 16:12:55) 下一個


對我來講,BBQ就是烤肉,烤雞,和烤排骨。 見過烤海鮮的,但是味道想必不怎麽樣。 更別說烤其它東西了。

最近在華人超市看見香豆皮卷。 想到對減肥有好處,就買回來了。 不知怎的,偏偏想起網上見過的東北烤豆腐卷了。 於是一不做二不休,醬烤是也。

查過幾個食譜,好像調料都很遂意,就按自己的口味來調劑吧!

還真別說,除了沒有烘烤過的焦香, 其實是非常地可口入味。

就當成是街邊的豆腐卷小吃吧!

材料:

  • 豆腐卷
  • 醬油
  • 香油
  • 辣椒油
  • 胡椒粉
  • 四川郫縣豆瓣醬
  • 甜麵醬
  • 柱侯醬
  • 海鮮醬

準備工作:

  1. 把醬油,香油,辣椒油,醋,鹽,糖,和胡椒粉一起攪勻。
  2. 均勻地抹在豆腐卷上。
  3. 再刷上豆瓣醬,甜麵醬,柱侯醬,和海鮮醬。
  4. 放入冰箱,冷藏過夜。 中間要不時地翻動,刷醬。

做法:

  1. 烤爐開425°F。
  2. 放入豆腐卷,刷一層醬。
  3. 烘烤4分鍾,每2分鍾刷一層醬。
  4. 把豆腐卷翻過來,再刷一層醬。
  5. 同樣烘烤4分鍾,每2分鍾也刷一層醬。
  6. 起鍋。
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