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辣椒豆豉炒肉末(炒蒼蠅頭)

(2015-06-21 20:52:45) 下一個

這道菜據說是台灣廚師用剩下的邊角料隨手炮製而成,通俗的名字也許不雅觀,還是辣椒豆豉炒肉末來得有食欲。 沒有放鹽,全憑豆豉和辣椒提味。 鹹,香,辣,濕潤,號稱米飯殺手。

來源:《QQ北鼻的博客》,材料和做法均做過調整。

材料:

  • 韭菜苔
  • 肉末
  • 青尖椒
  • 剁椒
  • 豆豉
  • 生抽
  • 料酒
  • 澱粉

準備肉末:

  1. 肉末用生抽和料酒醃15分鍾。
  2. 撒少量澱粉,攪勻。
  3. 薑去皮,切絲。
  4. 開大火,燒熱鍋,淋油。
  5. 油滾後爆香薑絲。
  6. 倒入肉末,盡量炒散,炒碎。
  7. 八成熟後起鍋攤涼。

其它準備工作:

  1. 韭菜苔切粒。
  2. 青尖椒切碎。
  3. 蒜去皮,用刀拍扁,切粒。

做法:

  1. 開大火,燒熱鍋,淋油。
  2. 爆香蒜粒,豆豉,青椒碎和剁椒。
  3. 加入韭菜苔碎,也翻炒均勻。
  4. 最後加入肉末,再翻炒均勻。
  5. 用糖調味,起鍋。
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