岸芷汀蘭

寶媽喜歡在這裏記下日日累積的回憶。。。
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10月寶媽懷孕心得(一)

(2007-01-19 21:38:20) 下一個

10月寶媽自認為屬於大齡產婦了,讀了N年的書,等和老公想明白時已經30出頭了。於是緊鑼密鼓地開始籌備造人計劃。老公剛剛結束了近1年多的同位素實驗,我們不敢大意,足足等了4個月時間;之後的1個月老公感冒;再之後的一個月可能沒算對時間,沒懷上,例假定時來了。和一個關係不錯的好朋友提及此事,她說,太正常了,據說正常的夫妻在不避孕的情況下1年之內懷孕在醫學上都是可以解釋的。

聖誕節過後的那個月我們如願以償了,例假期過去1個月了,好朋友給了2份檢測試紙,回家一測尿液,哈哈,2條杠。打電話約OB,於是開始了1月一次的例行檢查。老公幾乎每次都陪同前往(2次缺席)。第一次檢查看到了1個小小的胚胎(6周),OB在屏幕上輸入“hello, mom and dad”,打印出來送給我們,就這張小小的照片讓我倆欣喜若狂。母以子貴,出門後等電梯時,我剛剛伸出手去按鍵,老公一把拉住,“慢著,讓我來,這按鍵多髒啊”。整個孕期老公表現一直不錯。

懷孕前期3個月:

有將近2個月的時間我的孕期反應比較強,慢慢地食欲全部改變了,以前愛吃的東西全部放棄,連想都不能想。老公炒菜連蔥花都不敢放。幹脆把自己關在臥室裏,就怕那星星點點的味道漂進來。後來改由我點菜,翻翻眼皮想了想說,切2個土豆,燒一鍋開水綽一下,裝盤,再來碗醋。好吃,就在我狼吞虎咽時,聽見老公怯生生的問,我可以嚐嚐嗎?嚐後搖搖頭,太奇怪了。同事Mohammed是摩洛哥人,老婆正在懷第二胎,趕忙問我是不是特想吃N年前曾經嚐過的什麽東西,沒錯,我老婆就是,可是現在到哪裏去弄啊?

寶寶比較照顧媽媽,白天上班我感覺還是不錯的,就是愛犯困,有時候眼皮都快睜不開了。下班後邁下汽車蹲在地上就吐,清晨起床第一件事也是吐。上班人特精神,工作積極主動,比小夥子幹得還多。

 體會:

 1.  孕初期忌諱吃的東西:個人認為有海產品、薑、蜂蜜、辛辣食物。尤其是蜂蜜,朋友再三叮囑,沒敢嚐試。

2.  孕期忌諱的動作:點起腳伸長胳膊往高處夠東西的動作,拎重物等。

3.  孕期我沒有服葉酸和混合維生素:這些都買回家了,思前想後,決定不吃,食補代替。還是選擇黑的全麥麵包;捏著鼻子喝牛奶,後來就買lactose free的,後來就不挑了,看來先前喝的少;以前愛喝果汁,改成吃新鮮水果,辛苦了我那原本就不怎樣的老牙。忘了從哪裏看來的一句話“懷孕期間多吃些平時不吃的東西,可能收到意想不到的效果”,於是開始嚐試各種蔬菜瓜果,日本料理,泰國飯;至於印度餐想想還是免了,先前陪一印度同事吃過一次,之後近1周的時間嘴裏都能呼出一種說不出的氣味。學校組織的”BABIES AND YOU”,每月一次講座,我都參加了,其中一次問一位營養師關於葉酸和維生素的補充,她認為可以不吃,食物就可以供給。老公跟著我吃,也不甘落後,直到那條心愛的牛仔褲穿不進去了才意識到後果的嚴重性。

4.  孕初期貪睡:至今仍清楚地記著當時的作息時間,早晨6點多起來嘔吐,然後上班,下班後(78點不等)洗洗就鑽被窩,有時連飯都懶得吃,一覺到天亮,還是困。

5.  貪吃貪睡的後果就是長肉:3個月過後體重以每周2磅的速度增加。

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評論
yuanlipinglily 回複 悄悄話 每周兩磅,每月豈不是8磅,我每月5磅,醫生說太多了,2-3磅足夠了.

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