姑射山人——3

今天的故事短，就再傳一個秘方給樓裏的網友，如果從小到大你能夏天外出穿不把腳漏出來鞋，例如布鞋，那麽60歲還能保持30歲的容顏，還有上次提到的關節炎大都是夏天得的，被風吹的，冬天得關節炎的我確實沒見過幾個。


種子包含了這個植物發展生長的一切能量信息，有靈氣，和水果不一樣，普通水果主排泄，隻有果核才包含全部能量。所以聰明的人喜歡吃種子類食品，例如五穀 和核桃等堅果，喜吃水稻的族群會聰明一些，麵食養力氣，喜食麵食的族群比較悍勇有力 。核桃生吃補腦益智 商店裏賣的熟的核桃仁補腦效果甚微 價格也不低 工薪族沒必要浪費錢。



追求長生一直是人類的願望，星辰塑造了人靈魂，大地塑造人軀體。想長生從這兩方麵著手。認識一位女士，清末從帝都避亂到山東，從清末活到現在，今年有130歲了，最小的丫鬟十年前已經故去。現在是新的保姆在伺候著，富甲一方與人為善，無宗教信仰，飯量也不小每次一大碗米飯，身體很是硬朗。

延壽的方法是每天吃飯必有一頓白米飯，一天吃的食物種類不會少於十種，每逢七月初一全素食，七月七日淩晨1點前不睡覺，十月十五這一天很少說話，基本不說話。




食物延壽最重要的一條留在最後說，聽好：最神奇的東西就是鳳凰蛋，就是大家都忽略雞蛋，古人覺得雞蛋的結構和宇宙是一樣的，是宇宙原本的形態，雞蛋越新鮮越好，超市裏的琳琅滿目土雞野雞綠色有機的不一定靠得住，不新鮮，也有可能是添加了不該有的東西。農貿市場裏賣的最便宜的那種就好，售價低造假空間低，客流量大貨源新鮮。如果您在鄉下那就更有條件獲得了。

洗幹淨，和大米一起放進冷水裏熬粥，盡量多放些米，雞蛋會吸收米的靈氣，你吃了這顆蛋就吃了米裏所有的神，剩下的粥就是渣滓，沒有食用價值，吃進去反而會消耗氣血，請酌情考慮。

熬羊肉湯時把生雞蛋放進去，熬完後羊肉基本就沒有肉味了，扔掉，羊肉的精華集中在雞蛋裏了，雙補陰陽，補腎效果顯著，男女都適用。

米和羊的精華在雞蛋這個小宇宙裏會有質的轉變，一周吃兩枚以上會延緩老化的速度。

可以多煮幾個，便攜，放冰箱裏冷藏隔天吃也不會減弱效果，不過要把雞蛋放容器裏密封好，不可沾染冰箱裏腐敗食物的氣體。


最後再對樓裏的傻娃們說幾句：

鴨是遊水，滋陰，和雞差的十萬八千裏，不能用其他蛋類代替，隻能是雞蛋。那個燕麥片可以部分替代降壓藥降壓藥降血脂減肥藥的，老板體檢，發現血糖升高，吃一周那個燕麥就恢複正常了，以前帖子裏推薦的食物關乎安全要引起重視。信任我的，不要喝現在出品的年份酒。