學會放下?沒有人天生就做得到“放下”,能把“放下”做得比較好得,都是經曆了一定時期的痛苦的自我折磨,糾結來糾結去,直到有一天豁然醒悟:“沒有人能傷害我,除了我自己”。
人生在世,可比的太多了。長得是不是漂亮,學曆是不是有別人的高,存款是不是有別人家的多,房子是不是有別人家的大,丈夫是不是有別人家的好,孩子是不是有別人家的出色,等等。
這些與別人攀比的行為是我們主動在自己的心上割了個口子,一直沒治療,挺痛得。有一天,別人有意也好,無意也好,不偏不斜,就在這個傷口上撒了鹽,我們大叫:好痛啊,你傷了我。如果“放下”做得不夠好,那麽這個傷口就還會被第二次,第三次,更多次地撒鹽。如果能早日治療好那個傷口,愛誰誰撒鹽,就是撒硫酸也扛得住。
如何 練好“放下”功夫?第一需要自我反省,第二需要時間。比如我的心結是害怕別人說我家房子小,所以就使勁顯擺地大,嗬嗬嗬。因為我結婚後去小姑子家,我就是喜歡她家的相對標準大房子啊。所以婚後,每當小姑子家要來做客,我如臨大敵,焦慮上升,挖空心思地想如何把家布置的非常有情調,把他們家的清湯掛麵般的比較少裝飾的牆麵等等比下去。結果每次在他們來的那天或前些天,都和先生吵架鬧矛盾,嫌他亂放東西,嫌他烤火雞直冒煙,嫌他少買了一樣我需要裝飾桌子的用品,等等,要發火總是找得到理由的。直到有一天,我先生點醒了我:為了別人這麽折磨自己,值嗎?那是你自己的心病啊。
所以就是說,除了你自己,沒有人能折磨你。把自己的傷口堵好,就不會覺得被別人傷害的那麽痛了。
還有一些時候,我們自己做的已經很好了,很無辜的被別人傷害,這種情況我們應該學會寬容。不寬容對方,就是給自己戴上枷鎖,自我折磨別人為什麽瞧不起自己,為什麽對方老找茬,等等。問題沒出在我們自己身上,而是出在了對方身上。既然這樣,我們更不用因為別人的問題而懲罰自己了。
Free你自己吧,做到寬容,做到放下。傷害你自己的人就是你自己。
“放下”這個觀念在中國佛儒道傳統文化框架中,被經常提出來。但人作為靈體是有記憶力的,人生過往中的不平屈辱是需要被正視和安撫的。
很多周圍的人說自己放下了,但很多時候僅僅是對殘酷現實的一種躲避。這種心態不是精神升華,而是一種社會生存手段罷了。這種心態如果大眾化,也可以在一定程度上解釋“奴性”的存在,並為中國社會中的麻木不仁和道德淪喪推風助瀾。
這段話不是針對博主,而是有感而發,借題發揮而已。謝謝博主出了這個有意義的題目。