武術家李承祥的百歲母親

　我的奶奶葛蓮芳，１９０２年生人。她是一個平凡的人，是一位普通的家庭主婦；她又是不平凡的，因為她已健康地跨越了一個世紀的曆史時空。
　　
　　一家之計在於和 一生之計在於勤
　　
　　奶奶常常把這句話掛在嘴上。她是這樣說的，也是這樣做的。奶奶的老家在山東省蓬萊縣，為人豪爽、健談，處事勤勞、樸素、樂觀，這些優秀的品質一直影響著兒孫們。奶奶有三個兒子，老大是醫學教授，老二是武術家，老三是高級工程師，都可謂德才兼備，都繼承了奶奶勤奮、樂觀的衣缽。奶奶從不為兒孫設計未來，有事都與大家商量，相互體諒。她這種開明和理性的治家方針，使得家庭處處洋溢著愛的溫馨。
　　記得奶奶百歲生日那天，親朋好友們都來為她祝壽。這時，她一歲的曾孫女撲到奶奶的懷裏，祖孫倆在一起親親熱熱，別提多開心了。人們忽然意識到，這是一年和一個世紀的相聚，這是純真和質樸的會合，這一感人的場景，使人對這個由真愛構成的家庭充滿了敬意。
　　奶奶一生以節儉為榮，浪費是絕對不允許的。無論在艱難困苦的時刻，還是在富裕和平的年代，奶奶總是針線不離手。奶奶心靈手巧，可以把不同色調的衣物裁剪成小塊，再縫製成牡丹花、陰陽魚、蒼鬆翠柏等布藝，椅子墊、鞋墊、手提袋、布襪等，都成了一件件小工藝品。奶奶說，這既節約，又耐用，多好。實際上，大家覺得還具有欣賞的功用。
　　奶奶一生勤於操持家務，把家裏管得井井有條。幹活特別幹淨利索，直至百歲之年，仍舊每天洗碗、擦地、洗小衣物。奶奶喜歡花草，每逢到院子裏散步，都忘不了給庭院中的花木鬆土、澆水。
　　奶奶一生勤勞、慈愛、質樸，換來了家庭的興旺和身心的健康。
　　
　　性喜交遊
　　
　　奶奶喜歡運動和交友，常和老友們去鬆花江畔遊玩，這種娛樂方式，使奶奶既能得到與人交流的益處，又能享受到大自然的樂趣。奶奶十分活躍，是朋友們的中心。在奶奶年近90歲那年，她帶領幾位七八十歲的老人，徒步3個多小時，遊覽了奶奶所說的“水泊梁山”——太陽島上的水閣雲天。一路上，她們欣賞兩岸的秀麗風光，穿越了橫跨鬆花江的公路大橋，奶奶還唱著地道的山東小曲。當老人們汗流浹背地到達公園門口時，售票員不禁問道：“誰帶您們來的？”奶奶大聲說：“我！”“您多大年紀了？”“快90歲了！”“她們呢？”“都七八十了！”奶奶接著說：“這叫老人走一走，健康一日遊！”周圍人看到奶奶的年輕狀態，不禁都嘖嘖稱讚起來。
　　
　　求知上進
　　
　　奶奶能保持年輕的狀態，和她富有進取心和求知欲是分不開的。奶奶在掃盲班開始學識字時，已經５０多歲了，但一旦學起來，就幾十年來堅持不懈。奶奶喜歡吟頌詩詞歌賦、聽評書、看電視新聞。奶奶語言豐富，成語、格言、歇後語張口就來；記憶力驚人，評書三國，大段背誦，繪聲繪色。
　　
　　吃出犒賞的感覺
　　
　　奶奶對飲食從不挑剔，粗茶淡飯、五穀雜糧都喜歡吃。她有時也吃紅燒肉、東坡肉，愛吃甜食，紅糖、冰糖、巧克力。她說，蜂蜜是百草百花的精華，是一劑延年益壽的天然良藥。純釀的糧食酒、紅酒是奶奶用來保養身心的“專利”。奶奶說：做自己喜歡做的事，就快樂；吃自己喜歡吃的東西，舒服了，就是對自己的犒賞！
　　奶奶沒有那麽多的養生大道理，但她擁有坦然的心境和快樂的感覺，她用自己樸素的方式走出了一條健康之路。 

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