智慧人生

人生隨緣 看不慣別人是自尋煩惱 .可以不擁有任何東西,除了對生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
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苦瓜丸子菜

(2009-02-13 18:58:07) 下一個
 一、椒鹽苦瓜丸
  原料:苦瓜300克,雞蛋2個,豬肉50克,蔥、薑末各5克,精鹽3克,味精2克,澱粉25克,色拉油500毫升(耗50毫升),椒鹽碟2份。
  製作:1、將苦瓜洗淨,瀝幹水,剖開去盡籽,入開水中汆一下,撈起瀝幹,在案板上剁成細末,裝入碗中;豬肉剁成粗茸也入碗,打入雞蛋,加入蔥薑、精鹽、味精、澱粉一同攪拌均勻,分成12份,做成丸子待用。
  2、炒鍋放火上,加入油燒五成熱時,將苦瓜丸逐一放入炸呈淡黃色撈起,當油溫升高到七成熱時,再將丸子放入複炸成金黃色撈出瀝幹入盤,配椒鹽上桌蘸食。
  特點:色澤金黃,外酥內嫩,清香鹹香,椒鹽味濃,佐酒佳肴。
  關鍵:苦瓜不要汆得太軟,剁粒要粗一些,丸子大小要均勻,分兩次炸,油溫不一樣。
  
  二、香菇苦瓜丸
  原料:苦瓜450克,水發香菇50克,老豆腐100克,雞蛋3個,蔥花、薑末各10克,澱粉35克,精鹽5克,料酒10毫升,味精3克,雞精3克,雞湯1000毫升,色拉油750毫升(耗100毫升),香菜末5克,香油5毫升。
  製作:l、將苦瓜洗淨,去皮剖開,去盡籽,切成細末,香菇擠幹水,去蒂,切成粗末,豆腐片去外皮,在案板上用刀剁成細茸,裝入紗布中擠幹水待用。
  2、取幹淨大碗一個,加入苦瓜粒、香菇末、豆腐泥、雞蛋、精鹽、味精、澱粉用力攪拌均勻上勁,分成12份,做成丸子待用。
  3、淨鍋放火上,加入油燒三成熱時,將丸子逐一放入炸成黃色撈起瀝油,再放入湯鍋中,加入雞湯、料酒、精鹽、雞精燒開,待5分鍾後,打去浮沫,加入香菜,淋香油即可。
  特點:清香鮮嫩,脆酥可口,湯菜合一,營養豐富,宴會菜肴。
  關鍵:苦瓜的籽瓤去盡,丸子大小均勻,要用力攪拌上勁,以免散形,
  
  三、魚肉苦瓜丸
  原料:苦瓜250克,淨魚肉200克,澱粉100克,雞蛋2個,火腿肉20克,蔥花、薑末各10克,精鹽5克,味精3克,泡椒2根,雞湯500毫升。
  製作:l、將苦瓜洗淨,刮去皮剖開,去盡籽,切成細末;魚肉去盡刺,也剁成茸;泡椒去蒂及籽,切成絲,火腿肉切成末待用。
  2、將淨魚肉茸放入碗中,加入苦瓜末、雞蛋清(蛋黃另用)、精鹽、蔥花、薑末、味精、火腿末攪拌均勻成餡,做成12個丸子待用。
  3、將魚肉苦瓜丸子逐一粘勻澱粉,放入開水鍋中汆熟撈起瀝幹,再沾上澱粉,又汆一下撈起,如此反複4次待用。
  4、湯鍋放火上,加入雞湯、精鹽、味精等調好味,燒開,加入魚丸煮5分鍾,再加入泡辣椒絲即可。
  特點:色澤美觀,細嫩鮮香,湯味奇特,上等佳肴。
  關鍵:魚肉的刺要去盡,丸子大小均勻,泡椒絲要細一些。
  
  四、五丁苦瓜丸
  原料:苦瓜100克,蝦仁50克,竹筍尖50克,熟雞肉50克,水發海帶50克,豆腐300克,雞蛋2個,蔥花、生薑各15克,料酒10毫升,精鹽3克,味精2克,醬油10毫升,澱粉適量,色拉油1000毫升(耗75毫升),糖醋汁適量。
  製作:l、將苦瓜洗淨,瀝幹水,剖開去盡籽,入開水中汆一下,撈起瀝幹,在案板上剁成細末,裝入碗中;蝦仁剁成粗茸也入碗;竹筍尖切末,雞肉切顆粒,水發海帶瀝幹切粗末入碗;豆腐壓成泥,打入雞蛋,加入蔥花、生薑一起攪拌成餡待用。
  2、將餡做成12個丸子,沾上澱粉,入籠蒸好取出,再入五成熱的鍋中炸成黃色撈起,瀝幹排好入盤,澆上糖醋汁即可。
  特點:口感多樣,細嫩微苦,酸甜宜人,特色菜肴。
  關鍵:各種原料不要剁得太細,丸子要大小均勻一致,炸的油溫不宜過高,定型上色即可。
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