智慧人生

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河鮮三味

(2009-02-11 18:59:02) 下一個
河鮮,即水產類動物食物,它以特有的鮮味被烹調入菜,吸引了眾多的食客。河鮮經過一冬一春的調養,已長得肥美肉嫩。
  螺螄為螺類軟體動物的統稱,常棲息於河溪湖泊、池塘水田中。螺螄入饌以鮮活為佳。烹製時多以快速加熱為主,有爆、炒、熗、、汆等法。螺螄菜多半是帶殼烹製,與出肉烹製相比,風味各不相同,如油爆螺球、韭黃螺肉、香辣螺螄、蒜蓉螺、五香螺肉等。
  河蚌通常也稱河蛤蜊(但河蚌體大,蛤蜊體小,兩者有區別),是貝類軟體動物,生長在河川湖泊裏。蚌肉富有營養,既可入饌,又有食療保健作用。一般河蚌以製湯為多,也可燒、燴、燉、煮等方法成菜,風味各異,如醬肉燒河蚌、蚌肉獅子頭、蚌肉漲蛋、韭菜炒蚌肉等,另外還有香港的名菜——熱拌河蚌菜。
  蛤蜊為貝類軟體動物,有文蛤、青蛤、花蛤、沙蛤等許多品種。我國沿海及內陸河湖等處,均有出產。蛤蜊肉富含氨基酸,味道鮮美異常,還是滋補保健佳品,具有很高的食療作用。《本草注疏》說:“蛤蜊其性滋潤而助津液,故能調五髒,上消渴,開胃也。”蛤蜊是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,對人體健康大有裨益。
  蛤蜊除鮮食外,還可加工成幹品或製成罐頭銷售。蛤蜊的烹製方法有炒、釀、炸、烙、烤等,如京蔥炒花蛤、元寶釀蛤蜊、香炸蛤蜊串、蒜油烙蛤蜊等。烤鹽灶蛤蜊菜,是海南省的一道下酒佳肴。
  蛤蜊自古就受人喜食,隋煬帝、唐明皇、唐文宗、宋代歐陽修,以及現代大作家鬱達夫等,喜食蛤蜊都有文字記載流傳下來,因而蛤蜊有“天下第一鮮”的美稱。
  
  洋蔥炒螺肉
  
  用料:青殼螺螄1000克,洋蔥150克,蠔油15克,花生油500毫升(實耗50毫升),辣醬、白糖、澱粉各10克。
  製法:1、浸養後的螺螄挑出肉並洗淨,洋蔥剝去老皮,洗淨切絲。
  2、油鍋燒至五成熱,將稍拌幹澱粉的螺肉下鍋滑油並撈出,剩油煸炒洋蔥,出香味後下辣醬、蠔油、白糖,煸炒後倒入螺肉,顛翻拌炒。
  3、入味後用水澱粉勾芡,淋明油出鍋裝盤。
  特點:螺肉脆嫩鮮美,口味香辣濃重。
  小貼示:1、螺肉滑油、翻炒時要注意其成熟度,過嫩或偏老都會影響質感。
  2、此菜也可用帶殼螺螄烹製,但要剪去螺尾,以利吮食。
  
  鹹肉燉河蚌
  
  用料:河蚌肉500克,鹹豬肉250克,蔥、薑各10克,料酒15毫升。
  製法:1、河蚌去掉腮、腸,取淨肉洗幹淨,將蚌肉拍鬆並焯水;鹹豬肉洗淨切大片;蔥打結,薑拍鬆。
  2、將蚌肉、鹹豬肉、蔥結、薑塊、料酒等放入砂鍋中,加適量水。
  3、大火燒開後轉小火,燉至蚌肉酥軟,口味適中即成。
  特點:湯汁濃白,口味鮮美。
  小貼示:1、蚌肉洗滌可加少許鹽,以除其黏液。
  2、河蚌選料以質嫩的小河蚌為佳。
  3、調味時應突出以鹹味來調整此菜的味道,不要混成麻辣鹹味。
  
  煎烹蛤蜊餅
  
  用料:蛤蜊1000克,精豬肉250克,韭黃50克,澱粉20克,精製油100毫升,料酒10毫升,醬油、蔥花各10克,胡椒粉、麻油少許。
  製法:1、淨蛤蜊肉剁成碎末,淨豬肉剁成細茸,韭黃切細末。
  2、將蛤蜊肉、豬肉、韭黃加一半醬油、胡椒粉、料酒等盛碗攪拌,然後加入幹澱粉攪拌成蛤蜊肉餅胚,另取小碗將剩餘一半調料加蔥花、麻油兌成味汁備用。
  3、將蛤蜊肉餅胚做成小圓餅,並逐一入麻油鍋內煎熟後,再趁熱倒入調味汁烹製,轉鍋顛勻,即可裝盤。
  特點:色澤金黃,鮮嫩濃香,酥口適味,佐酒好菜。
  小貼示:1、蛤蜊入沸水燙製不能過頭,否則出肉質地老韌,影響成品。
  2、蛤蜊小圓餅成形要大小均勻,以使受熱均勻。
  
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