——“助產大力士”

產婦在臨產前要多補充些熱量。以保證有足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩。而產婦在臨產前由於頻繁的陣痛發生，身體不舒服和心情緊張不安，食欲很差。有些地區按照傳統習俗讓產婦吃桂圓煮雞蛋，有的讓產婦在臨產前喝人參湯，等等。然而，臨床實驗證明，桂圓有使子宮收縮乏力的弊病，不利於分娩的順利進行，產科醫生大多不主張食用。吃人參或人參湯需經過較長的時間才能被身體消化吸收。不能很快使婦女增長力氣，效果不太理想。
    那麽，理想食品是什麽呢？當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力，認為它可以充當“助產大力士”，並將它譽為“分娩佳食”。理由：一是它營養豐富，含有大量的優質碳水化合物，而且能在短時間內被人體很快消化、吸收和利用，產生出大量的熱能，供人體消耗。據測定，每100克巧克力中，含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白質15克以上，還含有較多的鋅、維生素B2、鐵和鈣等，它被消化吸收和利用的速度是雞蛋的5倍，脂肪的3倍。二是體積小，發熱多，而且香甜可口，吃起來也很方便，產婦隻要在臨產前吃上一兩塊巧克力，就能在分娩過程中產生出更多熱量。因嘴讓產婦在臨產前適當多吃些巧克力，對母親和嬰兒都是十分有益的。 （摘自《家庭與生活報》）