智慧人生

人生隨緣 看不慣別人是自尋煩惱 .可以不擁有任何東西,除了對生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
個人資料
正文

消除腦疲勞能減肥

(2004-12-28 09:31:41) 下一個
九州大學健康科學中心的藤野武彥副教授最近提出一種減肥新法,即BOOCS(大腦導向肥胖係統)減肥法。
    這種減肥方法主張每天以晚餐為主,愉快進食到滿足為止。菜肴以日本料理為佳,也不禁酒,早餐以水分為主,午餐吃些輔助食品或自己喜歡的家常菜。總之,目標是每天有一頓要吃得舒心。另外有饑餓感時吃零食也無妨,如厭倦則不強求運動。
    藤野是循環係統專科醫生,特別注意肥胖問題,並提出肥胖與“腦疲勞”有關的假說。
    他認為,當大腦發出「禁食」指示時,位於大腦知覺中樞的新皮層,就會向專司本能的舊皮層發出命令.如果舊皮層司職的本能和命令相反的話,大腦平衡便被破壞,緊張情緒積聚,導致腦疲勞增大.於是,昧覺遲鈍等感覺異常加劇,促使飲食行為異常,運動意願減弱,加快肥胖.
BOOCS則認為:一旦消除「腦疲勞」,異常的飲食行為就能得到糾正,從而能自然、健康地減肥。
    東京都港區開業醫生橫倉恒雄認為,要完全證實藤野的假說,必須大量積累基礎實驗資料。不過根據臨床資料,可以認為
BOOCS是明確、有效的減肥方法。
    日本肥胖學會評議員、東京郵電醫院內科主任宮崎滋認為:BOOCS對輕度肥胖者的誘導治療作用是有效的。腦疲勞作為新造詞有獨創性.但如果因此得出「隻要消除腦疲勞就能減肥」的簡單結論,可能有一定的危險性。
[ 打印 ]
[ 編輯 ]
[ 刪除 ]
閱讀 ()評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.