智慧人生

人生隨緣 看不慣別人是自尋煩惱 .可以不擁有任何東西,除了對生活的激情。好好生活,你的生命是一次性的。
個人資料
正文

高壽四要素

(2004-12-27 09:09:40) 下一個
邱吉爾是英國前首相、世界著名的政治家。他一生雖是在繁忙中度過的,但仍活了91歲,是第二次世界大戰各國領袖中最後一位離開這個世界的。邱吉爾高壽的原因,歸結起來主要有四條:
    1.意誌堅強,寬宏大度。邱吉爾曾幾次競選首相失敗,但他毫不氣餒,仍然像“一頭雄獅”那樣去戰鬥,最後果真取得了成功。他說過:“我想幹什麽,就一定幹成功。”他不但意誌堅強,而且待人十分寬厚,能夠諒解他人的過失,包括那些曾強烈反對過他的人、虛懷若穀,使他擺脫許多煩惱。
    2.開朗樂觀,詼諧幽默。邱吉爾被英國人稱為“快樂的首相”。不論在公開場合,還是與家人在一起,他的談話都充滿幽默感。甚至在生命垂危之時,他也沒忘記幽默。當時有人間他伯死不?他詼諧地說:“當酒吧間關門的時候,我就要走了,再見吧,朋友。”
    3.善於休息,興趣廣泛。第二次世界大戰最激烈的歲月,邱吉爾晝夜不停地奔忙,沒有足夠的睡眠時間。由於他每天乘汽車穿梭於政府各部門之間,要在車上度過三四個小時,他就抓住在車上的空隙,趁機小憩。德國法西斯對倫敦狂轟濫炸時,有人發現他正在地下室裏織毛衣呢!這是他特有的一種休息方式。邱吉爾的興趣相當廣泛,音樂、美術、文學、軍事、政治等,無所不通。在繪畫上他造詣很深,在文學上曾獲諾貝爾獎金。如此廣泛的愛好,陶冶了他的情操和博大的胸懷,給了他巨大的精神力量。
    4.飲食合理,喜愛運動。邱吉爾喜歡吃新鮮蔬菜,酒、肉從不過量。合理的飲食保護了他的心髒血管,防止了機體的衰老,他從青少年時代起,就酷愛體育運動,騎馬、開車、擊劍……他還是個遊泳健將,同時喜歡風俗、水浴、日光浴。40歲時,邱吉爾開始偷著學開飛機,最後竟然成為一名合格的飛行員,把銀鷹開上了藍天……長期堅持鍛煉給了他一副健壯的身體,幫助他戰勝了千難萬險,奪得了事業的成功,並成為現代政治家中的長壽者。
[ 打印 ]
[ 編輯 ]
[ 刪除 ]
閱讀 ()評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.