心理壓抑也會引發糖尿病

北京大學精神衛生研究所博士 康傳媛　　案例一：喜歡什麽事都自己扛　　A君，47歲，性格內向,遇到不順心的事情時，雖然心裏又煩又怒，但不表現在臉上，也不愛找人聊。凡事能不求人就不求人，怕找麻煩。最近一段時間她發現諸事不順：年近七旬的老母突然病重；18歲的兒子明年就要高考；剛拿到鑰匙的新房子也沒帶來快樂，與房屋開發商的扯皮、購買裝修材料等已讓他心力交瘁。A君兩年前就有2型糖尿病，通過服藥，血糖控製一直還算穩定，這段時間卻明顯感到全身乏力。到醫院複查，空腹血糖已達到14.2毫摩爾/升，尿糖顯示三個加號。大夫提醒要盡快控製血糖，否則有發生嚴重並發症的危險。　　案例二：生活沒有規律　　B君，39歲，近3年擔任部門領導以來生活發生太多變化：案頭上的文件越堆越多，加班的時間越來越長，總是有幹不完的活。在家吃飯的機會也越來越少，常有推脫不了的飯局，經常搞到很晚，累得他到家以後倒頭就睡，近幾年來胖了15公斤。今年體檢發現了高血脂、脂肪肝、糖耐量減低，大夫說再進一步就可能發展為糖尿病。　　分析：不良的性格和不良的生活方式是禍首　　糖尿病是由遺傳和環境共同作用導致的全身性代謝紊亂。由於糖尿病的發生發展和人的性格、應付問題的方式、承受壓力的能力等心理因素有一定關係，因此是公認的心身疾病。有研究表明，糖尿病患者的性格傾向於內向、被動、感情不易衝動，但也有人認為與A型性格有關。不少患者遇到煩惱時壓抑自己，不願求助或找人傾訴，這種消極的應付方式很容易產生焦慮、抑鬱的情緒，而不良情緒通過“免疫—內分泌”環節又成為患病的誘因。　　一些糖尿病人由於生活事件的突然打擊，病情可在一夜之間惡化。　　治療：改變生活方式，養成良好性格　　這裏要提醒患糖尿病的朋友，在積極地進行藥物治療的同時，要注意自己情緒和壓力的調整，家屬也應該多給予他們心理上的支持。　　像A君那樣的人，不要什麽事都自己扛著。像B君那樣的人，要盡快改變不良的生活方式。　　當一段時間內麻煩事特別多時，更應注意檢測血糖的情況。如果長時間情緒不好，應及時就診，進行心理谘詢，輔以必要的精神藥物治療。糖尿病治療是一個長期的過程，隻有具備了健康的心態，才能有足夠的信心和持久的行動來配合治療。▲