口唇幹裂吃什麽好?(ZT)

     日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候幹燥或某些全身性疾病都會導致口唇幹裂。 飲食防治口唇幹裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。

　　●蔬菜類：

　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。

　　●水產品：

　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

　　●禽肉蛋類：

　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。

　　●糧食及硬果類：

　　如芝麻、鬆子、黑豆、小米、小麥、大麥。

　　●水果類及其它：

　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。

　　此外，口唇幹裂者應戒煙，少飲咖啡。
 
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