治脫發，先補微量元素 (ZT)

人體內含量甚微、低於體重0.01％的那些元素，被稱為微量元素。微量元素在體內的含量雖少，但對人體健康卻起著重要的作用。它們作為酶、激素、維生素、核酸的成分，參與生命的代謝過程。下麵是與頭發生長發育緊密相關的幾種微量元素： 　　1.鋅（Zn） 　　鋅有廣泛的生理功能，它是300多種酶的必需因子，在核酸合成、蛋白質合成和結締組織的形成中起著重要作用。鋅攝入不足、對鋅吸收或利用受損，以及某些鋅代謝性疾病皆可造成鋅缺乏。經研究證實，鋅缺乏者會出現頭屑過多，而嚴重缺鋅時蛋白質合成受損，頭發生長速度減慢，可形成白發或頭發生長不良。 　　2.鈣（Ca） 　　鈣是人體中最豐富的礦物質，對心髒、神經、肌肉、皮膚、毛發、骨骼和牙齒的健康極為重要。灰白發一般是由於鈣含量偏低。 　　3.鐵（Fe） 　　鐵是體內幾類基礎代謝過程必不可少的輔助因子，是全身輸運氧的血紅蛋白的必需組分，含鐵的酶在輸運中起著重要的作用。經研究證實，缺鐵輕則使毛發生長受阻，重則引發斑禿及大麵積脫發。 　　4.銅（Cu） 　　銅是許多酶的必需成分，有助於促進鐵的吸收、維持心血管係統的完整性和正常的免疫功能。頭發銅含量降低表明可能存在銅缺乏。成年人在正常飲食情況下不致引起銅缺乏症，但在腸道營養吸收利用障礙、腎髒病變等狀態下可能會出現銅缺乏。經研究證實，缺銅可使毛發枯燥變黃。 　　醫學專家重要提示，無論是脫發（斑禿或脂溢性脫發）、白發，在治療過程中千萬不能忽視微量元素這一重要指標。那麽，對於那些療效顯著且富含頭發生長所必需的微量元素的治脫產品，人們該如何正確選擇呢？ 　　臨床上應用了20餘年的治脫純中藥“紅花牌”養血生發膠囊，以古方“神應養真丹”為源方，能滋補肝腎、益氣養血、生發烏發，被現代臨床廣泛應用於斑禿、脂溢性脫發、營養性脫發等多種脫發的治療，療效顯著。該藥可有效改善頭皮局部血液循環，補充頭發生長所需的大量氨基酸、維生素和微量元素，養血補腎，調節體內激素水平，激活萎縮的毛囊，從而促使毛發生長。 　　同時，現代研究還證明，方中的何首烏含有18中氨基酸，總氨基酸的含量與西洋參相近，其中穀氨酸、天門冬氨酸、精氨酸的含量最高。它還是一味天然的補鋅良藥，其含鋅量高達42.1毫克/100克，高於一般中藥幾十倍。該藥中所含的多種人體必需的氨基酸、維生素A、B、C和微量元素鈣、鋅、鐵等，既滿足了頭發生長所需的各種營養，同時能提高人體免疫力，抗衰老，長期服用還能健體強身。 　　另外，防治脫發還要注意保持飲食中的營養平衡。而有益於健康的飲食應該是維生素、微量元素和礦物質含量豐富，而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。現代營養學已研究證明，應多吃動物肝髒、蛋黃、黑芝麻、核桃、黃豆等，以補充鐵、銅等礦物質，防止引起頭發過早變白、變稀；對於頭發脫落過多應注意補充蛋白質以及鋅、鐵、鈣等多種微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。因人適量的補充微量元素，也是護發防脫的有效方法之一。

《生命時報》 ( 2006-07-18 第15版 )