開心保健就是生活（十八）【轉貼】

開心保健就是生活（十八）






一、開心保健的入手之法（續）



（三）談心是入手之法的重要環節和關鍵



開心保健重談心／暢談思想應放心／不怕人說“出風頭”／不怕家醜被人雲／真心自修真虛心／真心助修真鼓勁／“談心大眾”皆平等／互幫互學同開心（見2004.8.5心得）



第一，要明確談心目的是“互幫互學同開心”。



人生第一美德是虛心學習，永不自滿，人生第一件大事也是虛心學習，永不自滿。學習是互幫互學，即使師生之間也應如此，教學相長嘛。談心是最好的學習方式，是最好的互幫互學。真誠地相互談心是為了共同開心，萬眾一心，天人一心。隻要共同開心，就能達到“三大和諧”。“三大和諧”萬事成，“共同開心”大道成。



第二，要明確談心的內容是談和諧、談“四找”、談寬容。寬容——“四找”——和諧。寬容裏麵已經包含和諧的手段和結果——化解。“四找”就是和諧的高妙之法。因為寬容有三要素：博大愛心，容納一切，化解一切。寬容是自然的本性和自然的功能，寬容是無限的，也是無貪的。寬容是人生最大美德和最高智慧。人們向自然學習，不斷親近自然，接近自然，趨近自然，但永遠不可能完全達到自然，與自然平起平坐。因此，任何一個人，無論他多麽功勳卓著，多麽智慧和偉大，其寬容水平總是有限的、不足的。“四找”就是找自己或他人在**或學習寬容的優點、好處、成績、進步，並通過肯定發揚優點和成績，把相對應的缺點和不足轉化為優點和成績。“四找”不是對缺點和不足視而不見，聽而不聞。“四找”會更自覺地發現、認識和改正缺點和錯誤，這恰恰是成績和進步，甚至是更大的成績和進步。寬容不僅容納一切善的東西，而且更要容納一切惡的東西，並以博大愛心和無比智慧來化解他、改造他，最後達到更大的適應、平衡與和諧。寬容、“四找”與和諧的關係可用下圖來說明。寬容包含並產生和諧和“四找”；和諧包含並產生“四找”；“四找”促進和諧和提升寬容。和諧在此可以比作花果，又美麗、又適用；寬容是根本；“四找”是枝葉。寬容——“四找”——和諧構成人生之樹。



第三，要創建和搞好越來越多的“開心聊吧”，讓“開心聊吧”處處開，遍及整個地球。



“開心聊吧”是群眾自發形成的談心場所。由於人們通過忘我快樂的談心，能打開心鎖，即開心，從而恢複和提高人體的自養其生、自得其樂的先天本能，獲得防病治病、淨心正性、增智開慧和“三大和諧”的社會效益，因而開心聊吧又稱為康樂場或康樂園。怎麽談，最理想？



不分高低貴賤　大家歡聚一“談”。



談的都是開心事　談的身心都康健。



熱心說，要簡短，虛心聽，永不煩。



開口說，皆“四找”，忘我談，談體驗。



未開口，先微笑，傷人話，必不談。



聞過則喜心誠，見惡不怒心寬。



主持人，要清醒，見“違法”，要點評。



自己講，不為重，啟發人，見真功。



遇分歧，不爭辯，會和解，不傷情。



　　　　　　　潘朝東



　　　　　　　2007.3.13