按表操課 留住美麗 (ZT) (圖)

質地清爽的乳霜搭配按摩使用效果更佳，為免產品變質宜用挖勺取用。

經過豔夏摧殘，代謝能力變差，換季保養時，更需要加強按摩。美容專家建議於精
華液後取適量乳霜，均勻塗抹在臉、頸、眼周，透過簡單的穴點按壓、淋巴引流，
讓肌膚得到舒緩，提高循環力與自我防禦力，加速產品吸收力，讓保養效果更加分。

不管是日式穴點或法式引流，按摩的重點是輕、慢且順著肌膚紋理按壓，避免拉扯
而產生皺紋。按摩霜之外，清爽且延展性佳的乳霜也可以，使用的量要足夠，若產
品本身含植物精華香氛更佳，不失為另一種芳香按摩。
臉部按摩：
配合修護乳液或乳霜使用，以抗老、緊實、代謝為訴求，使用法式淋巴引流按摩手
法。
1.以下唇方肌為起點。
2.沿著法令紋往下按壓，放鬆肌肉、恢複彈性。
3.自嘴角向外往上拉提至耳垂，疏通耳邊小淋巴結，加強下顎咀嚼肌的放鬆。
4.肌肉鬆弛自顴骨向下垂，故而加強顴骨肌的按壓、提拉，自顴骨向外按壓至耳中。

5.以眉心為起點按壓至太陽穴，針對經常性的挑眉，加強提眉肌的按壓，及舒緩偏
頭痛、撫平眉間細紋。
眼部按摩：
1.手指沾取眼霜，輕點在眼睛的四周，自下往上、由外到內，緩慢、輕壓穴點，繞
一圈直到眉頭。
2.自眉頭處向外順著眉毛按壓，可在眉頭處稍做停留與拉提。
3.自眼睛下方的眼頭向眼尾方向輕輕撫平。
頸部按摩：
法式按摩手法是自上往下順著淋巴引流，針對耳下連著頸到胸的扇型闊頸肌，此處
布滿了淋巴結。
1.左手自右耳後往左胸方向滑動，在胸前打圈按摩。
2.右手自左耳後往右胸方向滑動，在胸前打圈按摩。