你是樂觀者嗎？ (zt)

●一杯水，有人看是半滿，有人看是半空。你可知道看它是半滿的樂觀主義者非但
日子過得較快樂，而且生病比較容易痊愈，較少心髒病，甚至連皮膚也比悲觀主義
者漂亮，而且根據研究，樂觀者的壽命也較長。
下麵這個測驗能讓你檢驗自己究竟是樂觀者還是悲觀者，及時覺醒，及早改變你的
人生觀，能讓你更幸福美滿。
1、老板意外召見你，你心裏並不會七上八下。a、是；b、否。
2、你錯過了幾次健身課程。你想：a、唉，我永遠沒有恒心！b、我一向欠缺動力；
c、沒什麽大不了，這一陣子太忙了，過幾天忙完再恢複健身就好了；d、我還是去
吃點冰淇淋算了。
3、你和情人的浪漫晚餐最後以爭執收場，你的反應是：「我倆永遠不會有結果的。」
a、是；b、否。
4、你單身出席朋友的聚會，心裏覺得a、淒慘；b、不自在，好像壁花；c、視今天
的心情決定自在與否；d 、開心赴會，覺得這是認識新朋友的大好機會。
5、你被裁員了，於是你a、去作義工；b、在家借酒澆愁；c、去大采購消氣；d、打
電話給老同事大罵主管。
6、好友和你大吵一架，她說你都不關心她。你會：a、和她絕交；b、和她懇談，解
釋誤會；c、去看場電影，分散一下注意力，稍後再厘清此事；d、分析她的每一個
動作和每一句話。
7、你覺得自己太胖，加入健身房，在加入的第一周，你會：a、運動過度，結果差
點走不動路；b、和教練談，設計一套適合自己的計畫；c、後悔，覺得浪費時間和
金錢；d、一再拖延，決定下一周再開始努力健身。
計分
樂觀的答案：1、a；2、c；3、b；4、d；5、a；6、c；7、b。
得分0至2分 你是悲觀分子
你忙著杞人憂天，生活反而因此欠缺樂趣，其實悲觀不是天生的，你可以矯正你的
人生觀。向前邁進一步，你就可以把人生看得更清楚，不必再擔無謂的心。
比如錯過幾次健身課程，你大可不必自責，說服自己這沒什麽大不了。或者你可以
實例證明自己的想法錯誤，比如你覺得自己節食失敗，不妨幹脆算一算自己究竟攝
取多少卡路裏，說不定你會發現根本沒有自己想像中那麽嚴重。
3至5分 你有時難免悲觀
你雖然很清楚自己可以掌控命運，但有時卻會意氣消沉，隻要在壓力沉重時做一點
小小的調整，就能重新出發。你該著重在壓力管理，讓你的人生放鬆一點，比如做
做瑜伽或打打太極拳，甚或種花蒔草，都能讓你有所寄托。
6分以上 你是樂觀主義者
即使在逆境之中，你也能把未來看作機會之域，這種正麵態度讓你能接納新的想法，
結交新朋友，讓生活更充實。不妨把你的樂觀態度和朋友分享。