春暖防曬開工了(zt) (圖)

勤擦防曬乳 避開紫外線 以免冬天白回來皮膚又黑回去


　遊泳時應選用防水性強的防曬品，並隨時補擦。

●冬天是美白天？在層層衣物的包覆下，有不少人因此「白回來」；但隨著天氣轉
熱，涼快的春夏裝紛紛出籠，不少人也會很快地「黑回去」。皮膚科醫師提醒，當
身上的衣服變得輕薄時，記得要做好保養及防曬。
台灣奇美醫院皮膚科醫師林欣儀表示，對許多人來說，白皙無瑕的肌膚是美女的基
本條件。但是往往在冬天花了三個月保養的肌膚，隻要在烈日下待一個小時，幾個
月的努力就全部白費了。

皮膚經過陽光照射，先會發紅、後有輕微刺痛感，稱為曬傷；受到侵害的皮膚為防
止紫外線滲透體內，表皮底層的色素細胞會分泌黑色素，這是經日曬後皮膚會變黑
的原因，也是皮膚的天然防衛係統。而黑色素細胞有時製造過多、有時過少，會造
成皮膚色素分布不均，造成花臉。

因此，林欣儀表示，防曬的重要性等同於洗臉，要把防曬當作每天的工作。而且，
紫外線的傷害會逐漸累積，美國皮膚科醫學會指出，皮膚老化的主因可歸咎於曝曬
紫外線之下，尤其是皮膚暗沈、皺紋、老人斑等。所以，防曬的工作永遠不嫌遲。


紫外線可分為長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）及短波紫外線（UVC）。其中
U-VA穿透力最強，到達地表的量是UVB的100倍，可直達皮膚真皮組織，導致膠原纖
維萎縮變性，不能保持皮膚的水分，使皮膚失去張力而產生皺紋，並會加強UVB對皮
膚的傷害力，是皮膚老化的主因。UVB致（皮膚）癌性最強，會導致皮膚曬紅及曬傷，
雖隻到達皮膚表皮層，但卻會造成角質增厚，使皮膚變得暗沈。UVC則可被臭氧層所
阻隔。