讓黑頭自然消失——寫給受黑頭困擾的師兄（轉貼）

（astermatch轉貼注：我從小就不用香皂、洗麵奶等物，一直清水洗臉，沒有黑頭）
from：http://www.bskk.com/thread-186513-1-1.html

立刻停用市售的一切洗麵之類的東西，就用清水洗麵。

另外，每次洗澡時，可以先用清水洗麵後，再用綠豆粉輕輕按摩麵部，綠豆粉先不忙洗掉，然後接著洗澡，洗完澡後才把臉上的綠豆粉衝洗幹淨。這樣等於是趁洗澡的同時給麵部做了簡單的綠豆麵膜。這個方法不要天天用，每個星期用2～3次即可，根據自己的膚質狀況調整次數。幹性皮膚可以每個星期一次，甚至不用。當然，綠豆粉不一定非要洗澡的時候用，洗臉的時候用也可以，注意一點就是不要過於頻繁使用。

身邊已有幾個采納本建議後皮膚得到恢複的例子，甚至有一個以前臉頰上都是油膩黑頭的人，現在毛孔明顯縮小，臉看起來非常幹淨，細嫩。

其實皮膚本身有自己的酸堿以及油水平衡，而用市售的洗麵奶之類的東西等於是每天都在破壞皮膚自己本身的平衡，每天用，皮膚得不到喘息，怎麽可能恢複呢？

受黑頭困擾的師兄不妨一試。很簡單。也不花錢當然，飲食上就不須我再囉嗦，最好清淡，素食。

祝大家都不再為此苦惱，幹幹淨淨，開開心心！

（PS，沒有綠豆粉的師兄，用玉米麵代替也行）