【ZT】青山流水是肝的皈依處

       何謂心藥？一切對我們心靈有撫慰、轉變作用的事物，都是心藥。為了肝膽的健康，我們試圖培養自己的慈悲心，我們盡量做到素食，是不是有些壓抑，有些累了？那麽，讓我們出去走走，去看青山，聽流水，再隨心所欲地吃點東西吧。這不是普通意義上的放鬆，而是一次護肝之旅。
      
       為什麽呢？
      
       肝屬木，在色為青，所以，青色都是養肝的顏色。青色是一個籠統說法，包括綠色、青色甚至藍色。木性人往往喜歡這類顏色。易怒的人，看見青青的草、蔥翠的的樹、碧綠的湖水，蔚藍的海麵，都會感覺寧靜；即使心裏有怒氣，也會平息一些。尤其是現代人，生活壓力大，工作緊張，不如意的事十有八九，特別容易動肝火，所以才如此渴望綠色，如此渴望親近自然。大自然的綠色是可以舒肝的，人為的綠色也可以舒肝。
      
      流水也是綠色的，更重要的是，流水的聲音也是護肝的良藥，因為水生木。現代科學也證明，流水聲特定的頻率和音色能使人心情舒暢，肝氣平和。
     
      所以，在緊張的工作和生活之餘，我們千萬不要忘記自然，不要忘記旅行。當然，有人會說，外出旅行是花錢買罪受，這又是心態不對了。當我們把著眼點放在路途的遙遠、旅途的艱辛上的時候，真的，旅行真是一個重任；如果我們把目光放在綠色的草木和潺潺的流水上，盡情欣賞，盡情聆聽，那麽，我們就獲得了世界上最珍貴的養生藥品了。但我們不能時時刻刻生活在大自然中，這也無妨，我們可以讓辦公室裏多一些青色，比如牆上貼一些山水畫，窗台上放幾盆綠色植物，電腦桌麵或頁麵背景設置成青色，等等。這樣都可以為工作創造一個輕鬆的環境。在家居設計時，我們不妨把青色作為客廳或臥室的主色調，這樣會讓人一回家就放鬆心情。青色範圍很大，每個人可以根據自己的喜好選擇，可以是墨綠色的，也可以淡藍色的，自己喜歡的就是對自己有利的。