瘦身秘籍

瘦身秘籍

邊深呼吸邊做運動，不僅能刺激神經係統和皮下組織，同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。

A、從鼻子橫梁兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。

B、從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

C、從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴後重複按摩。

D、從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫梁後向額頭運動，再經過鬢角向下巴處伸展。

E、從下巴開始，經過耳根和鬢角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行。