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排毒食物 |  | |
2007年02月18日 | | | | |
| 1、海帶：含有可去除放射物質的膠質，清洗腎髒（但應浸泡24小時後再食用，天然海帶是褐色的，市售有綠色的是染過了，忌食）；
2、綠豆湯：解百藥，解諸毒，降火（但體質虛弱寒涼者慎用）；
3、胡蘿卜：排重金屬汞；
4、大蒜：抗衰老，排重金屬鉛（但不可空腹服用，最好切成薄片放置15分鍾，施放出大蒜素）；
5、蘋果、芹菜、燕麥：減肥抗衰，降血脂，清腸道垃圾
6、黑木耳：抗輻射，清除肺內毒物；
7、山楂（浸水）、醋（稀釋）、檸檬（浸水）、生獼猴桃：清血液垃圾，降脂減肥，防治心血管疾病，抗衰老；
8：紫葡萄（主要是皮和籽）、黑莓：含高濃度花青素，是清除人體自身氧化毒素，抵抗老化最有效的水果，功效是VC、VE的數倍；
9、西紅柿：含番茄紅素，與葡萄效果相似，此外能防止幾種癌症（主要是婦科腫瘤）；
10、小米粥：抗衰老，滋補、鎮靜、安眠；
11、蜂蜜：生則性涼，熟則性溫，早起飲蜂蜜水能解腸毒；
12、花粉：解腸毒抗電腦輻射，抗自然老化（過敏者慎用）；
13、王漿：解體內一切毒素，抗老化，治療女性更年期症狀（冷凍的鮮漿最好，但兒童忌用 ，過敏者慎用，不可用熱水送下）
14、綠茶、西瓜、薏米：利尿洗腎，消腫、敗火、抗癌（但腎虛者慎用，此外綠茶忌空腹、睡前飲用）
15、每天早起先飲水2大杯，清體內一切毒素（腎虛水腫者忌）
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來源：加國無憂－weld
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