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摘自中國留學網:如何立刻快樂起來

(2005-05-06 13:58:12) 下一個

我念高中是在美國,一個同學每次的成績都一百分,有一次考試的時候得到99分,少一分他在哭,我們覺得太誇張,有一次我們看到一群老美在慶祝,一看是60分,原來是第一次及格,所以要慶祝一下。
分數不決定你快樂與否,是你對分數所下的定義,決定你快樂與否。你們喜歡下雨天嗎?喜歡的請舉手,奇怪,同樣的下雨為什麽感覺不一樣,感覺是誰給的,是自己給的。

有一次我晚上兩點開車回家,一輛卡車衝紅燈,啊,差點撞到我的車上,我把他的媽媽請了出來。
後來我想,可能醫院有人出了事,他趕過去捐血,所以他開這麽快撞紅燈,這麽一想,我的感覺怎麽了,哇,這個人太棒了,晚上半夜2點還去捐血給別人,佩服佩服!
同樣一件事情,我下了不同的定義,我的感受就不一樣了,任何事情沒有一定的定義,除非我自己下了定義。
有時候我問一個人,你快不快樂?他說不快樂,我說你要怎麽樣才會快樂。他說我就是要去演講,我說你為什麽要演講,他說我演講之後就是要得到全天下每個人認同。全天下不可能每個人都認同你,所以全天下有一 個人不認同他就不快樂,不快樂,所以他天天不快樂,所以他天天去講。
我曾經遇到過一個教授,他在美國留學,他的太太三年以後去美國看他,他們決定去旅遊,開車去加拿大看世界奇觀,大瀑布。一路上開車,突然看錯方向走錯了路,預見下午2點到,結果直到5點才到,結果是他太太看錯了路。
這個教授很生氣,就一直罵他太太,你為什麽這麽笨,一直講,講完之後,突然到了尼加拉瓜大瀑布,哇,世界奇景,真是太漂亮了,在美國邊境還沒有看到這麽美,太太趕快出來看,他太太說不要出來看。他覺得很奇怪,這麽漂亮的風景為什麽不出來看。後來,這個教授說了一句話:
假如過程不愉快,到達目的地也沒有用。
我們不要達成目標才快樂,我們要快樂地去達成目標,享受過程。
我一定要等到這個結果,哇,毀了,你注定痛苦一輩子,很多人的規則就像筷子一樣硬,一折就斷了,你必須有彈性。什麽叫舒心,有人說找到賢惠的太太才叫舒心,還沒有找到之前,一輩子痛苦。都是要得到了才快樂,別人認同才快樂,自己無法主控,這個又是達成目標才快樂,他違反了快樂的原則,所以你很難快樂起來。
我以前遇到一個人,他24歲,穿得亂七八糟,我說你需要成功嗎?他說我不要成功。他說每天早上我起床,看到人站在地上,沒有躺在地上就成功了,他說隻要有呼吸就成功。這個好不好?這個人快不快樂?
1、快樂從現在開始;
2、快樂是一種決定;
3、快樂是跟你的定義有關係。
保持感謝的態度,凡是感謝的都會增加,凡是你認為理所當然的都會減少。他是我先生,他應該這樣做,對不起,他就會減少,任何的東西保持感謝的態度,就會越來越多,哇,今天我自己認可,感謝上帝,今天有兩個人支持我,我命真的太好。
有錢人一定會快樂嗎?不一定。你們希望有錢還是快樂?有錢需要時間,快樂現在就會有。
我原來有一個學生,一個晚上打球打得很好,突然有一陣子分數降低,我說為什麽,他說旁邊太多幹擾,太吵了怎麽辦,我說每一個人太吵的話都是在幫助你更加集中注意力,所以我改變他的信念,所以這樣一想的話,你盡管吵,反正更加增加我的注意力。
你輸入什麽就得到什麽,你覺得這是一種幹擾,這就是一種幹擾,你覺得這一種蠻獨特的喇叭,你可以把它當成一種學習的經驗。
當然我現在講的事情很不容易做到,而且大部分人做不到,每個人情緒高高低低這很正常。山也是這樣,海也是這樣,這很正常,但是你低的時間不要太多,有人說顧客拒絕你,哇塞,一個月不敢接見顧客,時間就太長了。
我給大家一個標準,假如你遇到不快樂的事情,你能在一小時之內改變,你算不錯的。我改變我變臉的速度,看我決定要不要變,要變立刻就變,我要求自己在五分鍾內變掉。
事實上你可以看到,我天天演講,你覺得我給你一個臭臉,不可能吧,我到台上沒有臭臉的機會,可是,每個人有沒有他的問題存在,絕對是有,所以我變臉的功夫是蠻不錯的,情緒的變,突然一下變了,超人一樣。
你要想辦法去改,所有快樂你可以現在立即擁有,所有你要的感覺你可以立即擁有,隻要你改變你對感覺的定義。???

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