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9/13 減肥心情日記

(2006-09-13 05:31:20) 下一個

9/13/2006

體重: 160.4磅. 穿衣服體重: 163.6磅.

長期目標: 135 磅.
近期目標: 月底前減到 150磅.

現在目標: 157磅.

每天早上總是很奇怪. 有時候一點胃口都沒有.  有時候又餓的要命.   今天就是醒了就非常想吃東西. 

早餐: 雞蛋炒韮菜+1杯咖啡

出去走路 5 miles.

12pm. :  健身: 6 體重: 163.6磅.

午餐: 紅油風爪+1杯咖啡.



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