為愛走天涯

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幾個家常菜:涼皮,南瓜粉蒸牛肉,玫瑰花饅頭(圖)

(2012-06-07 16:59:42) 下一個

 


涼皮


 



 


 


 


 


 


以前在北京念書的時候,經常拿這個涼皮當飯,北京的夏天是很難熬的,每年都有一段又悶又熱的桑拿天氣,除了西瓜以外,涼皮,可能就是我們窮學生最常吃的消暑食品了,涼絲絲的滑溜溜的涼皮,拌得又香又辣,一口下去,真是回味無窮!


 


 


涼皮原料:



2杯高筋麵粉
1/2茶勺鹽
3/4杯水
大量清水(洗麵筋時用)
色拉油適量(蒸涼皮時用)


 


涼皮調料:



1根黃瓜,切細條
2大勺醬油
3大勺油辣椒
1大勺芝麻醬,加水調開
1大勺花生醬,加水調開
1大勺炒香的白芝麻
2棵蔥,切成蔥花
3瓣蒜,壓成蒜泥
1小撮香菜,切段
1茶勺香油
1/2茶勺白糖
1/4杯花生碎
適量的醋
鹽適量


 


做法:



麵粉加鹽和水,放入stand mixer裏麵,揉成光滑的麵團,約15分鍾。



把揉好的麵團密封好,醒麵一個小時以上。



往放著麵團的大碗裏加入清水,沒過麵團,開始洗麵筋,中間要換很多次水,一直將麵筋洗到水是清水為止。麵筋放入蒸籠,大火蒸20到25分鍾。 兩杯麵洗出來的麵筋不多,20分鍾差不多就夠了,麵筋多的話,時間要延長,不然麵筋不能熟透。



將洗麵筋的水都倒入一個大碗裏,沉澱6到8個小時,或者過夜。 將沉澱出來的上層黃水倒掉,剩下的攪勻,就是做涼皮的麵糊了。



在一個大鍋裏注滿水,燒開,然後在平底烤盤上薄薄的抹一層油,倒入幾大勺麵糊,晃勻,放入鍋裏,蓋上鍋蓋,大火蒸1分鍾左右,或者涼皮鼓起大炮為止。在蒸 好的涼皮麵上也薄薄的刷一層油,揭下來,放盤子裏備用。這樣反複多次,直到所有的麵糊用完。



蒸好的涼皮切成粗條,加入整好切塊的麵筋,拌入黃瓜條和所有的涼皮調料,就可以開吃啦!


 



 


 


涼皮裏麵的這個麵筋,是我和老公吃涼皮時最愛吃的部分,所以一直在不斷試驗尋找做麵筋的最佳方法。先後試驗了麵筋粉+酵 母,麵筋粉+泡打粉,和老老實實的洗麵筋的辦法,結果發現,最原始的辦法效果是最好的,隻要麵筋洗得幹淨,蒸出來的就呈蜂窩狀,口感也好,其次是加酵母的 發酵法,加泡打粉的效果最差,口感也不好。


 



看來,若有時間,還是老老實實的洗麵筋的好,不想那麽麻煩的話,麵筋粉加酵母也是個不錯的選擇,O(∩_∩)O~


 


 



 


 


南瓜粉蒸牛肉


 




 


現在一年四季都可以非常方便的買到南瓜,個頭從小到大,和不同花色和品種的南瓜,應都有盡有。


南瓜是健康食品,有條件有機會都應該多吃一些。


 


 


原料:



2個中等個頭的綠色南瓜(acorn squash)
2/3磅牛肉(約300克)
1/3杯白米
1/2 花椒
2大勺醬油
1/2茶勺白糖
1大勺郫縣豆瓣醬,剁細
1/2茶勺料酒
1/4茶勺香油
1/2塊王致和腐乳
1/4杯雞湯
鹽適量




注:
Acorn squash在中文裏麵沒有直接對應的翻譯,有人稱之為小青南瓜,或者橡實形南瓜,這是一種墨綠色的南瓜,一頭略尖,另一頭像南瓜一樣渾圓有粗棱,瓜肉很 甜,非常好吃,煮熟以後跟紅薯的口感和甜度都很像,是我喜歡的南瓜之一。 買的時候盡量挑老一點的,肉才會甜。


 


做法:



把小青南瓜的尾部略微切掉一點,使之能夠穩當的立在盤子裏。將頂部於約1/5處切開,掏出瓜瓤和瓜子,切掉一部分多餘的瓜肉,漂亮的青南瓜碗就做好了。



牛肉切成大薄片,加入醬油,白糖,料酒,香油,腐乳,豆瓣醬和鹽,抓勻,醃20分鍾以上。



與此同時,鐵鍋裏放入白米和花椒,用中火炒到米粒發黃,花椒也發出濃鬱的香味,關火,等米粒涼透,連同花椒一起倒入咖啡研磨機,磨成米粉。



醃漬好的牛肉拌入米粉和雞湯,再度抓勻,塞入南瓜碗裏,上鍋,加足水,大火燒開後轉成小火,蒸50到60分鍾左右。


 


 


黃玫瑰饅頭


 


 


 


 


這個玫瑰花饅頭也在網上流行了很久了,最初想出這個主意的人,真是聰明啊!


 


原料:



1個紅薯,中等個頭
3杯高筋麵粉
1又1/2茶勺酵母
1到1又1/3杯溫水(視紅薯的含水量而定)
1大勺色拉油
2大勺白糖
1/2茶勺鹽




做法:



紅薯蒸熟或者微波爐烤熟,我用了微波爐,方便快捷,不用等那麽長時間。蒸熟的紅薯含水量更高,所用的水量要相應的減少一些。



紅薯去皮,取出紅薯肉,用叉子壓成紅薯泥,盡量碾壓的細膩一些。



溫水化開幹酵母,靜置5到8分鍾。



把所有的原料放到stand mixer裏麵,2檔,將麵團揉至光滑而有韌性,約15到20分鍾。然後密封好,讓麵團休息5到10分鍾,然後把麵團拿出來,揪成大小相當的小劑子,滾 圓,擀薄,每6個小麵餅為一組,交錯的排成一排,從一端卷起,從中間切成兩半,就是兩朵玫瑰花了。



饅頭胚子在室溫下發酵30到40分鍾,冷水上鍋,大火蒸20分鍾,關火後等幾分鍾再揭開蓋子。


 



 


饅頭就像花開放。。。。


 



 


 


 


 


 

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閱讀 ()評論 (1)
評論
貼心寶貝 回複 悄悄話 偶學了饅頭下一步學麵筋。
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