心靈雞湯

第十九節 別總跟自己過不去

　　你是從什麽時候開始刁難折磨自己的呢？是你一再校正自己的行為規範之後，是你不斷的參照別人並對著大鏡子反複挑剔之後。

　　不止是你，總有人這樣和自己過不去。

　　你害怕別人談論胖，而你僅僅屬於豐滿。你在千百次責怪抱怨那個遺傳基因後，便開始實施豪邁的節食計劃。看食譜測體重算熱量，估計身上多餘的肉與最健美者差距是多少。

　　為了一個美的體態，舍棄了諸多美的佳肴，麵對餐桌上的雞鴨魚肉，你邊咽唾液邊閉眼睛，越如此，那誘人的氣息越侵襲你的味覺，即使你最終戰勝了美味的誘惑，可心裏也是一片沮喪。

　　就是如你所願達到減肥標準又怎樣呢？隻是比以前小一輪廓，繃緊的皮膚出現幾把鬆馳，別人多一句讚歎，可你清楚自己體質是否下降？

　　算了吧，別跟自己過不去。即使胖也沒什麽不好，古典美人多豐盈，名畫上的人物模特兒多豐滿，胖往往給人富裕、安逸、舒心的印象。告訴你以及為胖而發愁的人，生活裏有諸多人想胖還胖不起來呢！

　　你年近不惑，謝頂對你是早了點，可你也犯不著整日為頭上那塊亮地犯愁嗬！生發靈、增發劑、101、中草藥洗劑全一一試過，頭頂那塊亮地該亮還亮。

　　其實，頭上少些頭發又怎麽樣呢，無非是少了點俊美，但也沒必要自卑。隻要你自信，隻要你打起精神來並不斷豐富你的內心，謝頂後也是別樣之美。風度是內心精神的外在表露，隻要你心不荒蕪不缺少什麽，你會尋到一個自信的自我，會發現生活中有許多比頭發更有益更重要的東西。

　　本來你愛喝點酒，隻因看了一本雜誌迎合什麽輿論或聽從誰誰所說，便毅然戒酒一改多年的嗜好。不喝酒當然有益於健康，喝酒多年突然戒掉會怎樣呢？那別別扭扭的心境無疑是對自身的對一種損害。

　　無意鼓勵你喝酒，隻是勸你別跟自己過不去，假如喝一點酒有助於你學習、工作及思考，有利於交際、應酬和情緒，那你就別迎合什麽時尚而非戒不可。隻要你不是酗酒如命的酒徒，不是沾酒就醉就耍酒瘋者，不妨少喝一點，醫學也在證實，少喝一點酒可活躍血脈益於心髒功能。

　　大畫家潘天濤凡作畫必飲酒，有酒性畫意才雋永，筆意才蔥籠。諸如此類例子太多。你隻該這樣想，不能戒掉一個嗜好同時又失掉自己的幾個樂趣，是吧！

　　你這種和自己過不去的方式令人心焦。你總是抱病堅持工作，是工作忙，是脫離不開你，是你境界高，是你安不下心來去看病……

　　不管你如何辯解，有病你就該去看病治療或休息，不該這樣硬撐苦熬作賤自己。有病該休息時不休息，工作效率不會高，有的病還會傳染給別人。

　　而有病及時治療，是為了贏得一個健康體魄而更加倍地去工作，不該為了些什麽而一毀再毀你的健康。要知道你一旦因病加重而臥床或不能自理時，又會給多少人帶來麻煩和負擔，父母會心焦睡不著覺，妻兒們會心急得吃不下飯，同事們會放下手中的事去看望你，醫院又增加一個病人……

　　請不要摧殘自己，有病，及時治療休息。

　　生活中有許多舒適的路，不要自尋痛苦之途，不要變相折磨自己，別那麽聖徒般地規範自己，隻要不損害他人，不妨礙社會公德，你就該讓自己的心境寬鬆愉悅，隨情況變化而變化其生活方式，不自我損耗，不跟自己作對，充分展示你另一種生活的快意，讓你的行為和生活方式成為生活的立體寫照。

　　（西純）

　　心靈感悟

　　微笑著，去唱生活的歌謠。不要抱怨生活給予了太多的磨難，不必抱怨生命中有太多的曲折。

　　大海如果失去了巨浪的翻滾，就會失去雄渾，沙漠如果失去了飛沙的狂舞，就會失去壯觀，人生如果僅去求得兩點一線的一帆風順，生命也就失去了存在的魅力。