教子聖經

第四節 寶寶按時起床

　　“媽媽日誌”

　　早上好

　　早晨叫孩子按時起床通常是讓媽媽頭疼的一件事。夏天還好，要是冬天，被窩裏暖融融的，外邊天還黑黑的，孩子更不願意離開被窩。

　　身邊的有些朋友用最“古老”的辦法，便是每天早上定時叫孩子起床，其實這樣做不能解決根本問題，而且會讓孩子養成一種依賴心理。

　　“畔畔，好像快到了講故事的時間了”，“嗬嗬，好的”，這是我們母子倆從畔畔一歲開始，每晚八點半必有的對話。

　　每次一對完話，畔畔就會先抱著睡衣到浴室等我，給他洗完了澡，他就一溜煙爬到自己的小床上去了，先把故事書翻到他前一天晚上折了角的地方，接著自己把被子拉開蓋在身上，做完這些就開始叫：“媽媽，小鬧鈴按好了嗎？”然後，我會在他的監督下，按好鬧鈴，隨後就開始講故事了。

　　每天晚上講一個故事，講完了就問他：“畔畔，現在已經9點了，我們應該做什麽事了呢？”“應該睡覺了，媽媽晚安。”

　　因為每天都能按時睡覺，所以第二天早上小鬧鈴一響，畔畔便能輕鬆地醒來。睡眠充足了，他的心情也就很愉快，睜開眼睛就會對我說：“媽媽早上好！”“畔畔早上好！”我則回應。這是我們母子倆睜開眼睛說的第一句話。

　　在夏天的時候，由於穿得比較少，我便會對他說：“寶寶，我們來比賽誰先穿好衣服好不好？畔畔肯定又是第一哦！”說完，寶寶就特別積極地開始行動了，當然每次我都故意讓他先穿好。他特別得意，一個勁兒地跳：“我第一名，第一名了！媽媽被我落後麵啦！”

　　“反麵教材”

　　最近已經很久沒有給畔畔買碟片了，今天又是周末，在帶著他去逛完公園後，我們就決定去超市買點吃的和卡通碟片。

　　畔畔看到卡通形象就特別著迷，我讓他自己選了兩張，一拿到手裏就畔畔抱著不放了，還要把包裝拆了，讓我給他放著看。我告訴畔畔：“碟片要先用錢買了才能看哦！沒有付錢的東西是不能亂拿的呢！”於是，我帶著抱著碟片的畔畔一起到收銀台付錢，接著就高興地回家了。

　　一回到家，畔畔便迫不及待地直奔客廳，要我為他開影碟機。我便帶著他，讓他看我是如何操作的，當然，沒有教會他之前，我是不會放心讓他自己操作的！

　　“大頭兒子，小頭爸爸……”碟片開始放了：小頭爸爸告訴大頭兒子明天帶他到遊樂園，大頭兒子高興得到了晚上九點還不想睡，小頭爸爸叫了他很多次，可他還是不聽，就是要看電視，結果後來自己在客廳裏睡著了。

　　第二天早上，爸爸和媽媽準備懲罰小頭兒子沒能按時起床，所以起床後沒叫他，便自己出門了。小頭兒子起床後找不到爸爸和媽媽，他就自己去了遊樂園，但在裏麵沒有找到爸爸媽媽，後來因為他晚上沒按時睡覺所以很困，坐在秋千上就睡著了。天黑了，老鼠和野貓出來了，爬上大頭兒子坐的秋千，還使勁晃了起來；眼看大頭兒子就要摔到地上的時候，小頭爸爸跑了過來，接住了大頭兒子；大頭兒子給小頭爸爸承認了錯誤，並向爸爸保證以後都要按時睡覺、按時起床。

　　畔畔看完了就告訴我：“媽媽，畔畔要按時睡覺，早上鬧鈴一響就起床……”。

　　“榜樣力量”

　　一起早睡、早起！

　　早上叫寶貝起床，這是一個漫長的等待過程，可能你喊了很多遍，寶貝依然在被窩裏；特別是冷冷的冬天，有時連你自己也舍不得離開那張溫暖的床。所以，如果隻是簡單地對孩子說：“快起床了，到點了。”這樣是沒有好的效果的。

　　在我的家裏也曾經遇到過這種情形，每次說，孩子每次都不動，可以說失敗率100%。後來在失敗中，漸漸知道作為家長首先要做到的是：不要因為看電視或忙於其他事情，自己就不以身作則，隻催促孩子按時睡覺，這種做法會讓孩子有“孤單”或“不公平”的感覺，而且孩子會有“為什麽隻有我要去睡覺”的疑問。再加上孩子對成人的活動充滿好奇心，當然也就降低了睡覺的意願，這就很難養成良好的按時起床的習慣了。

　　作為家長，早上更不能睡懶覺，鬧鈴響了一次又一次，而你自己還沒離開床，或在被窩裏與孩子逗玩，甚至讓孩子在床上吃早點等，這些都會在無形之中，養成孩子賴床的壞習慣。

　　“育兒理論”

　　給寶寶一個自己照顧自己的機會！

　　叫孩子按時起床，不僅可以培養孩子良好的作息習慣，而且為以後孩子上學早起打下了良好的基礎。孩子這個生活習慣，不是一個月、一個學期就可以養成的，或許需要一年、甚至兩年的時間，所以從上幼兒園起就要開始引導孩子，幫助孩子建立起早起的生物鍾。這樣，等孩子上小學的時候，早晨起床的良好習慣已經“內化”為孩子下意識的行動，孩子就有更多的精力去麵對新的環境所帶來的其他問題。

　　早晨叫孩子起床也是有學問的。首先，孩子的生理特性和成人不同，不容易很快清醒，所以應該做一些前期的準備工作；其次，通過角色扮演，更能發揮孩子的主觀能動性，做自己願意做和能夠做的事情。如果孩子不願意做，加上早晨時間緊，總是媽媽包辦代替，孩子就永遠沒有學習自己照顧自己的機會。

　　“舉一反三”

　　1.到了睡覺時間，要給他創造一個良好睡眠環境，比如：保持室內光線柔和、舒適安靜，不要大聲吵鬧；在睡前不要過分逗弄孩子，不能讓他太興奮，也不要講一些驚險恐怖的故事；上床前讓孩子解好小便。這樣的話，孩子晚上睡好了，有了充足的睡眠，早上才有按時起床的可能。

　　2.有時，你可以把孩子起床的時間交由他自己來製定，孩子們會有一些掌握大權的勁頭，他們會很有積極性；作為家長可以創造這樣的機會給孩子們，這樣既省了自己的精力，又鍛煉了孩子的能力，何樂而不為呢？

　　3.給孩子買一個小鬧鍾，讓孩子按自己的時間起床，這樣孩子會根據自己的實際情況，不斷使時間控製在合理的範圍，在這個過程中家長可以給孩子一些經驗，但最好不要強製，要引導孩子分析什麽樣的時間更合理。