首先感謝abcfed11大俠的總結和分享精神,使得防便秘大全神貼橫空出世:健壇便秘食療總結
裏麵古來萬事網友的回複,吸引了我:
ApplePruneJuice最管用。孩子小時候便秘用這方法,每次都很靈
蘋果和Prune這兩種水果都是性味甘涼,按理說應當是對熱秘有作用,對虛秘和寒秘可能適得其反。
熱秘的表現,就是:
大便幹硬、小便短赤、舌苔黃、身熱麵赤,等。
為了證[
閱讀全文]
關於什麽是氣虛感冒,以前我的一篇博文裏邊談過:
身體素虛,抵抗力低,平時易出汗,不耐風寒。身倦乏力,食欲不振,輕度發燒,鼻流清涕,常纏綿日久不愈,或反複感冒。
關於氣虛的平時表現,以下幾個比較典型:
動輒汗出
氣短
語聲低微
麵色蒼白
如果通俗地理解,氣虛就是能量的絕對不足,氣不夠用了。
固表靠什麽呢?衛氣。衛氣“剽悍[
閱讀全文]
上熱下寒證,泛指上部有熱、下部有寒,熱證、寒證同時出現的一類的證候。亦即寒熱錯雜表現之一。出《靈樞·刺節真邪》。多為陽盛於上,陰盛於下。症見胸中煩熱,頻欲嘔吐,腹痛喜暖,大便稀薄等。
亦指下元虛寒,陽氣上越之症,症見足脛寒冷,而麵微紅似酣,兼見形寒,脈沉細,或伴大便泄瀉,又稱戴陽,為虛脫症候之一。
上熱下寒證
[
閱讀全文]
?
第四型,·心火偏亢型失眠。
心火偏亢型失眠的症狀
心煩不寐,躁擾不寧,怔忡,口幹舌燥,小便短赤,口舌生瘡,舌尖紅,苔薄黃,脈細數。
上麵的紅字是什麽意思呢?我們在上篇”陰虛火旺型失眠“裏麵講了,心火偏亢型和陰虛火旺型本質是一個原因,就是”心腎不交“,隻不過一個是實證,一個是虛證,而已。上麵的紅字,就是二者共[
閱讀全文]
好吧,好像是有什麽關鍵詞被文學城屏蔽,發不出來,大家有興趣自己看:
中醫奇人陳炳旗
求醫經曆一張珍貴的處方
還可以。我google了”陳炳旗“,十頁之內尚未看到有關他的負麵信息,有關他的報道營銷味不是很重。
[
閱讀全文]
上一篇“補氣固表神藥–黃芪”,我們談到了黃芪的益處。但是我們需要知道的是,我們可以通過一定的加工手段,來改變生黃芪的藥性。
先看看黃芪的藥性:
補氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌。
這個藥,即補氣,又固表。固表好理解了,補氣是什麽?對黃芪來說,就是讓黃芪的藥效向裏走,補脾胃和肺之氣。說白了,在使用的時候,有一個讓黃芪往[
閱讀全文]
杜編發個貼子"好奇黃芪斂汗能否用現代科學解釋",盛讚黃芪:
因為白細胞低,從五月開始正在吃黃芪膠囊。每天一粒。亞馬遜買的美國出的。
還沒有再查白細胞,本來準備在國內查一下,但太忙沒有時間。
不過出現了一個明顯的變化,就是出汗少了。
原來特別容易出汗,打一會兒球兒就大汗淋漓,得備一條毛巾不斷擦汗,現在不怎麽出汗,天氣特別熱的[
閱讀全文]
黃芪又稱為小人參,它的作用於人參相似,都是補氣的,但是人參是大補元氣,作用十分迅猛,一般人補可輕易使用,而黃芪補的是中氣,相對溫和,效果卻一點也不遜色。黃芪含有蔗糖、葡萄糖醛酸、黃芪多糖A、B、C、D,黏液質,多種氨基酸、苦味素、黃芪皂苷、膽堿、葉酸、黃烷化合物及含有硒、矽、鋅、鈷、銅、鉬等多種微量元素。黃芪有補氣固表、止汗脫毒、生肌、[
閱讀全文]
第三型,陰虛火旺型。
陰虛火旺型失眠的症狀
心煩不寐,心悸不安,腰酸足軟,伴頭暈,耳鳴,健忘,遺精,口幹津少,五心煩熱,舌紅少苔,脈細而數。
此證為虛證。由於陰虛造成了“心腎不交”,簡單理解就是,心火下不來,腎水上不去,造成了失眠。
更年期婦女的失眠,此證型多發。
這個證型是“心腎不交”失眠中的虛證。就是說,[
閱讀全文]
廣東有三寶:陳皮、老薑、禾稈草。其中“陳皮”是人們養生常用的藥食同源材料,用於煲湯做菜,煮粥泡茶……
每年9-12月份,新會到處都會曬滿柑皮,柑香溢滿城。前期曬青柑,後期曬紅柑。
陳皮有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕化痰的功效。《本草綱目》記載:“其治百病,總取其理氣燥濕之功。同補藥則補,同瀉藥則瀉,同升藥[
閱讀全文]