每天天不亮就起床，特別是冬天，即使把屋子弄的暖暖的，仍然感覺是冷的。喝湯，喝米糊是我家最重要的早餐啦。覺得就是吃糠咽菜就是豬食，難怪豬可以長得大長得健康呢，這些原本的食材裏富含了全麵的健康營養。除了每天早上一大杯的鮮果汁，還會喝一杯熱豆漿，豆漿盡量每天早上做，保證營養不流失。鮮果汁和豆漿都不會耗費太多時間的。這兩樣10分鍾就可以解決問[閱讀全文]
素顏喜鵲
熱愛生活，執著夢想，堅定信念，讓人生旅途多些美好！
博文
(2016-12-20 17:12:47)
每天天不亮就起床，特別是冬天，即使把屋子弄的暖暖的，仍然感覺是冷的。喝湯，喝米糊是我家最重要的早餐啦。覺得就是吃糠咽菜就是豬食，難怪豬可以長得大長得健康呢，這些原本的食材裏富含了全麵的健康營養。除了每天早上一大杯的鮮果汁，還會喝一杯熱豆漿，豆漿盡量每天早上做，保證營養不流失。鮮果汁和豆漿都不會耗費太多時間的。這兩樣10分鍾就可以解決問[閱讀全文]
(2016-12-19 20:35:35)
第六次化療（結束篇） 對於我來說是期待的，對老公來說真的是有些恐懼吧，一周前就開始倒計時，恐懼身體的每一個細小的變化。希望過的快點，也希望慢點，真的太矛盾啦。我沒有了多餘的休假，老公堅持要自己去醫院就可以了。 2016/12/15早上和老公坐同一班電車出發，老公是一個人去醫院的，最後一次化療，老公看似大無畏的樣子堅決要求自己去。弟弟微信[閱讀全文]
(2016-12-12 23:13:39)
糙米穀物精力湯 這一篇本來是日語版的，是我專門為老公以前的社長特別製作的。老社長一年半以前胃癌做了大手術。現在仍然是虛弱無力，前幾天給老公打電話，說老公哪像化療中的病人，說話聲音洪亮，就問老公每天吃什麽怎麽吃，老公說自己不會做飯，都是老婆配好餐調節好營養給啥吃啥，讓吃多少吃多少的。昨天老社長給寄了各種豆子（我老公告訴他自己喝豆子[閱讀全文]
(2016-12-11 21:57:35)
第五次化療
2016/11/24住院，早上飄著大大的雪花，我喜歡雪，東京是不常見這麽大的雪花飄舞的，真心的美，看著老公瘦瘦的身影，堅定走在我前麵，心裏是暖暖的。晚上終於得到了治療評價的初步結果，藥物對腫瘤是有效的。雖然不能放心的開心一下，但是隻是知道了不是在治療中的腫瘤再發或者抗藥性。隻要能治，就是希望，昨天是感恩節，收到消息就馬上告訴了我最好[閱讀全文]
(2016-12-08 16:30:05)
生熟豆漿都是寶豆漿是來自大豆（黃豆）最最沒有加工的產品了，也是最最符合全食物營養的要求。我以前很少喝豆漿，是因為豆漿裏加了糖感覺不好吧，基本不吃豆腐，主要不喜歡那種沒滋沒味沒嚼頭的感覺。我很小的時候就會做豆漿，幾十年過去了，現在居然用上了這個不算技術活兒的技術，而且還有了一個小小的發現。材料：1.大豆1米杯，用清水洗淨，然後用800ml瓶裝水[閱讀全文]
(2016-12-08 16:12:27)
第四次化療
人生真的不容易，每一次化療前幾天，情緒極度失控，那種難過那種心疼我是無法表達的。這一次結束後，還有兩次，每一次都是這樣做著減法，心裏壓力是巨大的。2016/11/3是日本的公眾假日，我可以一天呆在醫院，但是這樣lg就不能休息，下午不到3點離開醫院。這一次老公的狀態比較好，充分的睡眠和良好的驗血結果，消除多日的不安惶恐。老公在醫院認識兩[閱讀全文]
(2016-12-07 18:21:31)
親友團的鼓勵和健康食譜從化療開始，都是弟弟一家調節氣氛，從幾十公裏外的趕來家中接送，小侄子也是分外的懂事。兄弟間手足情分是如此自然的流淌著。我不會開車，無論遠近都隻能自己肩背背抗。每天需要大量的水果，這個是很大的問題，後來都是弟弟定期買一大箱子的蘋果和檸檬送過來，老公狀態好的時候，我們就開車去Costco買些水果，可以一次買一周的。新鮮的[閱讀全文]
(2016-12-06 18:37:13)
我家現在吃的比較素，為了健康，現在隻吃糙米飯。用糙米飯做粥，均衡一下營養。 老公非常愛吃餃子，但是餃子皮是純精粉做才好吃，無論餡兒如何調節，都不能算是健康營養均衡的吧。突然想起春卷的皮，薄薄的皮可以放入很多的餡兒，用很少的油煎一煎，這樣和蔬菜等搭配，美味營養，非常適合吃素的人。現在是日本農家大白菜豐收的日子。上周買了4棵，兩顆用來做[閱讀全文]
(2016-10-06 20:55:08)
第五章第二次化療
2016/9/23開始第二次化療。這次化療老公沒有訂醫院的飯，因為老公選擇吃素，醫院提供的素食基本就隻有蔬菜沙拉和豆腐，生的蔬菜和豆腐，在用藥前後都會是胃腸不舒服，消化時間過長會導致便秘。所以23日一早我做了精力湯，水果汁，和蒸的各種蔬菜。老公在化療前大吃了一頓，點滴完後又快速的吃了一頓。有了這兩餐的給養，一直挨到24日出院。2[閱讀全文]
(2016-10-06 20:52:45)
化療中的中秋節
今天是中秋節，沒有任何月餅，也沒有甜食，還是一如既往的蒸蔬菜，早上是五穀雜糧精力湯，水果精力湯，豆漿，老公外加一個煮蛋白配洋蔥西紅柿。雖然沒有月餅，沒有家鄉的味道，沒有親人團聚一堂，但我仍然是幸福的，幸運的，可以和老公共同擁有一個中秋節，今生今世的一起攜手走過每一天都是如此的美好。微信群裏沒有人曬美食，沒有人[閱讀全文]
