音樂：《WaltzofLove》
照片1:非常感謝先生送給我的情人節鮮花，旁邊小花瓶裏的鮮花是他送給女兒女婿的：-）））。 照片2:也非常感謝先生送給我比利時歌帝梵愛心形巧克力，他也送給女兒女婿同樣的巧克力：-）））。 照片3-4:非常感謝女兒女婿送給我們的情人節禮物之二：精美巧克力和點心。 照片5:也非常感謝女兒女婿送給我們的第三份情人節禮物[閱讀全文]
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(2024-02-15 14:17:10)
音樂：《WaltzofLove》
照片1:非常感謝先生送給我的情人節鮮花，旁邊小花瓶裏的鮮花是他送給女兒女婿的：-）））。 照片2:也非常感謝先生送給我比利時歌帝梵愛心形巧克力，他也送給女兒女婿同樣的巧克力：-）））。 照片3-4:非常感謝女兒女婿送給我們的情人節禮物之二：精美巧克力和點心。 照片5:也非常感謝女兒女婿送給我們的第三份情人節禮物[閱讀全文]
(2024-02-14 06:28:32)
音樂：《HappyBirthdayonaViennaWaltz》
昨天是外孫出生5個月的生日，以下是寶寶的“自敘”：-）））。
照片1-2:昨天是我出生5個月的生日，謝謝外婆上午專門去我家附近的山頂公園跑5英裏慶祝我的生日，每個月一英裏；但她一不心停表時多走了一步，變成了5.01英裏：-）））。照片3-4:我在外公的陪伴下做嬰兒俯臥撐（tummytime）時，趁他沒注意，我向前爬抓到一個玩具嚐嚐[閱讀全文]
(2024-02-12 13:23:03)
據專業媒體統計，美國曆史上收視率最高的10個電視節目裏，有9個是著名的美國橄欖球（美式足球）年度冠軍總決賽超級碗（SuperBowl）。在昨天剛結束的2024超級碗，舊金山49人隊（SanFrancisco49ers）輸給了衛冕冠軍堪薩斯城酋長隊（KansasCityChiefs）。這場冠軍賽緊張刺激，酋長隊在加時賽(超級碗史上僅有的第二次加時賽）反敗為勝，25:22。
對於我和我先生來說，誰贏都無所[閱讀全文]
(2024-02-11 16:33:01)
剛看到新聞，年僅24歲的馬拉鬆世界紀錄保持者KelvinKiptum（凱爾文·基普圖姆）今天在肯尼亞的一場車禍中不幸喪生，他的教練也同時遇難。Kiptum在去年10月的芝加哥馬拉鬆（芝馬）創造了2小時35秒（2:00:35）的馬拉鬆世界紀錄，他是最被看好人類有可能在正式馬拉鬆比賽中跑進2小時的人。
讀到這個新聞報道非常令我震驚和難過。去年參賽芝馬時，當還在賽道上的我得知Kiptum[閱讀全文]
(2024-02-11 06:17:17)
音樂:《春節序曲》
1.告別兔年
照片1:除夕前天上午，我在女兒女婿家的跑步機上完成了兔年最後一次長跑，12英裏，每月一英裏：-）））；在即將過去的本命年，每月都有感恩，數不勝數的恩典；其中最大的恩典是親人們健康平安和喜得兔孫，升級當了外婆。 照片2-8:除夕前天下午，我和先生在女兒女婿家所在的社區漫步欣賞到不少盛開的花卉，謹借這些鮮花告[閱讀全文]
(2024-02-08 07:13:29)
音樂：《幸福時光》
周日（2/4）巨大風暴經過舊金山，我報名參加的舊金山半程馬拉鬆其組委會在起跑前28分鍾通知取消賽事；當時有不少參賽者已經排列在起跑區域等候起跑，而我大約還有2分鍾也將到達那裏。因天氣惡劣，為了安全而取消比賽，我並不反對；但我反感賽事組委會優柔寡斷在最後一刻做這樣的決定，勞民傷財。賽事取消後，我回到家在跑步機上跑了一[閱讀全文]
(2024-02-07 08:51:19)
音樂：《幸福時光》
近期，舊金山陰雨綿綿的日子多於陽光明媚的日子；遇上了像昨天那樣的晴朗天氣，自然會到屋外玩玩以及到與居家相鄰的山頂公園走走。
照片1:昨天天氣很好，吃完午飯，站在女兒女婿家二樓陽台拍的藍天白雲；院子裏的樹木長出了嫩枝嫩芽。 照片2-5:傍晚漫步山頂公園所見的風景。 照片6:在山頂公園遇到的跑山人之一。 [閱讀全文]
(2024-02-05 08:19:46)
音樂：《ChariotsOfFire》
自從我去年重返馬拉鬆賽道跑了6月中旬在明尼蘇達州蘇比利湖畔舉辦的奶奶/外婆馬拉鬆和10月上旬的芝加哥馬拉鬆，我經常在臉書（Facebook）和電子郵件收到跑步賽事的廣告，其中包括在早春2月舉辦的舊金山半程馬拉鬆（含10公裏和5公裏賽）以及在每年7月舉辦的舊金山馬拉鬆（含半程馬拉鬆）。
從收到的跑步賽事廣告中，我發現每年2月舉辦的[閱讀全文]
(2024-02-03 07:30:27)
音樂：《琵琶語》
照片1:昨天中午，正在嬰兒房間裏與寶貝小外孫玩耍的我突然感到整個房間猛烈晃動了一下，並且伴隨著挺大的響聲；我鎮定地大聲問在書房裏辦公的女兒女婿：“地震了嗎？”，女兒回答：“很可能是”；不久，她發來從網上搜索到的這條信息，大意是舊金山剛發生了3.4級地震，震中離舊金山動物園大約5公裏。
昨天發生的地震[閱讀全文]
(2024-02-02 06:54:13)
音樂：《幸福時光》
由於盆栽花卉植物到了我的手中通常活不過3個月，因此，我得了“植物殺手”的壞名。追溯這個名稱的來源，還得歸於我那幽默溫和但有時毒舌的先生；幸好我的脾氣好，不與他計較：-）））。我以為我會戴著“植物殺手”的帽子一輩子，然而，那個多年前為我戴上這頂????子的人卻在昨天為我摘下了這頂帽子，我真是揚眉吐氣呀：-）[閱讀全文]
