博文
(2022-02-10 17:11:41)
和大家交流一下飲食：低碳，高纖維，高蛋白，優質油
1.低碳的曆程
第一次聽說低碳，是大約二十年前。當時出來一個SouthBeachdiet,在美國很火，我有幾個老美女同事一起搞，要拉上我，說是減肥健身。我當時心裏很不以為然的，心想我又不胖，你們減來減去還不是比我胖。況且我一向熱愛米飯，要不吃米飯豈不是了無生趣？又過了兩三年，一個叫Perricone的醫生寫了一本叫W[閱讀全文]
(2022-01-01 10:42:18)
這家有三個女兒，老二和我女兒從kindergarten同學到小四，但一直保持著好朋友的關係。我們兩家這些年也是好朋友。他家爸爸是建築師，媽媽以前當過老師，後來一直做全職媽媽。他們喜歡裝修房子和搞農場，家裏養馬養羊養雞鴨。 他們現在的房子帶一個小農場，還有兩個小cottage,主房被大火燒毀，所以他們前兩年用很便宜的價錢盤下來，自己重修。昨天去了以後帶我參觀[閱讀全文]
(2021-12-08 14:33:14)
真正能保持興旺的家族企業，也是明白不能任人唯親的道理的。 我認識的富家子，一個是我以前工作過一個公司的總裁。他爹是歐洲擁有某連鎖企業富翁，他自己從小也是得到最好教育。但他研究生畢業後進入了不同行業，幹得很成功。N年後利用他爹的資源，以幾千萬盤下一個小公司。後來天時地利人和，他把小公司打造成N個billion的上市公司，他自己也有過B的財富。他在[閱讀全文]
(2021-12-08 14:32:56)
在網上認識企鵝很久了，但真正和她私聊和熟悉起來，是在她生病之後。我和她分享幫親友抗癌的經驗，希望對她有幫助。她在網下和她在網上一樣，總是那麽溫婉謙和。我一開始，急吼吼的想幫她趕緊找到最好的醫生和治療辦法，幫她看病理報告，查找不同醫生和背景和要問醫生的問題。她看了醫生也第一時間和我交流反饋。她有記不住要問醫生的問題，我還幫她寫下來，[閱讀全文]
(2021-11-05 08:53:41)
小時候長大的地方，在山區一條大江邊。爸媽的單位倚山沿水而建。到了夏天周日下午，爸爸會帶我到江邊去遊泳。連遊帶玩了一下午，太陽快落山了，爸爸帶我收拾東西回家。回家的路上，要先從江邊爬一條很陡的窄窄山間小路。我遊玩累了，爸爸就背著我爬山。我伏在爸爸的肩頭上混混欲睡，至今記得夕陽下路邊青草散發的香氣，和爸爸汗衫上隱隱的汗味。
到了宿舍樓[閱讀全文]
(2021-09-03 03:38:45)
回頭這麽多年看來，那個生產工作給我的文化衝擊最大。因為我爸媽都是科研人員，從小在科研大院長大，出國前和出國後都一直在學校，所以眼界也就局限在那個小圈子。那個工作是第一次密切接觸到大學和科研單位之外的社會。 當時我管理的一幫技工裏，有個三四十歲的女的，幹了十多年了，工作表現不錯，還是個shiftlead(我們是兩班倒)。這人有個問題，就是身材不好[閱讀全文]
(2021-09-03 03:38:26)
那是我博士畢業第一個工作，經我博導介紹，進入某大公司快退休的一個副總裁的科研組。老頭快退休了，老嘎嘎地領著我們七八個年輕人隨心所欲幹他感興趣的題目。有一次，他開車帶我到市裏公司另一個大樓開會，開完會出來外麵突然下起瓢潑大雨。老頭趕緊叫我在大廳等著，他冒雨衝到停車場把車開到大門前叫我上車。這件事對我蠻衝擊的。國內都是年輕的下級拎包接[閱讀全文]
(2021-08-13 07:35:20)
上周末女兒同學來家玩。我們帶娃們出去搓，因為他們是外地娃，特別帶他們去一家有Virginia特色的farm改建的館子。大家聊得很開心。
她們提起以後要結伴去Cornell玩，因為女兒的好朋友和其中一個娃的好朋友都在那裏。那娃講起這個朋友的故事，才是叫人唏噓。這個朋友是委內瑞拉人，小時候和父母姐姐不知如何偷渡到美國，在邁阿密紮根了。媽媽和姐姐合開美容店，爸爸[閱讀全文]
(2021-08-13 07:34:46)
先坦白，我這個幾十年不看國劇的也被你們拉下水了。上周看到Netflix有陳情令，看了幾天。一邊覺得節奏太慢不停按快進，一邊又情不自禁，有一天晚上居然看到淩晨兩點。 其實吸引我的主要原因，就是兩個男主那種交流，藍二的一個眼色，一個頭的微點，表達了那麽多的意思。名校妹的表達非常貼切，給我印象很深。不過想想，這應該是過於浪漫化了，現實中不可能有這[閱讀全文]
(2021-08-13 07:34:13)
我和老公是研究生同學，認識他的時候，他有個美國女孩室友，叫瑪麗，是他們係的碩士生。瑪麗和我老公(那時是男友)都是工作幾年之後回學校讀書，所以她比我大個七八歲吧。瑪麗很開朗活潑陽光，她媽是我們那個學校的教授，還有個男友叫湯姆，是數學係的工作人員。我們四個都喜歡戶外運動,周末有時間就去爬山或者Mountainbiking，之後去spaghettifactory飽餐，都是非常愉快[閱讀全文]
