博文
(2014-01-27 17:15:05)
隨著醫學發現的不斷刷新，一些我們習以為常的醫學建議或許會不適用。美國《讀者文摘》雜誌近日就邀請多位醫學專家，依據最新研究結果，從營養、運動、睡眠、身體疼痛等多方麵總結出了以下一些健康新建議。
1．飯後先漱口，半小時後再刷牙。很多牙醫建議患者吃東西之後，應盡快刷掉口腔中容易導致齲齒的食物殘渣。美國牙醫協會調查發現，90%的人認為，[閱讀全文]
(2014-01-24 18:22:58)
想遠離乳腺癌？來自美國伯克利國家實驗室的研究人員發現，保持一定的活動量，可以有效地降低人體內引起乳腺癌細胞增長的激素水平，有效降低乳癌風險。
據美國《預防》雜誌報道，一項新研究發現，運動可以大大降低患乳腺癌的風險。而且，隻要通過難度不大的散步（走路），就能將乳癌患病危險性降低多達42%。
美國勞倫斯·伯克利國家實驗室的研究[閱讀全文]
(2014-01-23 16:40:26)
研究表明，倒班工人在該睡覺時工作會增加他們患上二型糖尿病和肥胖症的幾率。研究人員表明，徹夜加班容易使內分泌係統紊亂，長期以往會造成永久傷害。倒班工作被認為與二型肥胖、心髒病以及癌症緊密相關。在薩裏睡眠研究中心工作的科學家發現，倒班工作帶來的影響已滲透到最深分子層。專家表示，這種由夜間清醒導致的損害規模、速度以及嚴重程度令人吃驚。人[閱讀全文]
(2014-01-23 16:27:27)
子女會否變同性戀，孕婦習慣很重要！荷蘭權威神經學家斯瓦伯（DickSwaab）發現，孕婦如果吸收太多合成荷爾蒙，子女長大後容易變同性戀者。斯瓦伯月底出版的新書《WeAreOurBrains》引用學術研究，一班在1939年至1960年期間懷孕的婦女為避免流產而服食合成荷爾蒙，藥物雖然有效令她們成功分娩，但女兒較大機會是同性戀或雙性戀者；另有研究顯示，曾多次懷男胎的孕婦隨著懷[閱讀全文]
(2014-01-21 16:59:39)
【環球網綜合報道】據俄羅斯“全球科技”新聞網1月20日消息，英國倫敦大學的科學家研究發現，啤酒會降低記憶力，並損害腦細胞。
英國倫敦大學的科學家進行了一項為期10年的調查研究，2000名女性和5000名56歲以下男性參與研究。科學家在研究過程中隨時記錄誌願者飲用啤酒後的記憶力情況值。
結果發現，每天飲酒不超過50克的誌願者與不飲酒的誌願者相[閱讀全文]
(2014-01-18 17:52:46)
在浙江“心跳大會”上，紹興人民醫院院長郭航遠的一句解讀，令參加新聞發布會的記者們為之一振：每分鍾心跳60次，活到90歲;心跳70次，活到80歲……也就是說，略緩、有力的心跳對長壽貢獻大。
一張體檢報告拿到手，普通人看得懂的恐怕隻有每分鍾的心跳次數，即心率、脈搏。浙醫二院心內科徐耕教授說：普通人每分鍾60~100次的心率都屬正常範圍，相對緩慢些，的確有益[閱讀全文]
(2014-01-17 19:05:13)
堅果能減肥。據路透社1月9日報道，美國一項最新研究發現，堅果——之前被認為是易導致肥胖的食物，事實上能夠幫助減肥。
科學家在分析了803位被研究者的飲食習慣後發現，那些食用樹生堅果（包括杏仁、腰果、榛子、核桃、鬆子、板栗等非種子堅果）最多的參試者比食用堅果最少的參與者，肥胖概率要低37%~46%，兩組人的平均身體質量指數（BMI）分別為27和29.[閱讀全文]
(2014-01-15 18:06:49)
癌症已成我省居民首位死因。那如何才能預防癌症呢？10月24日，本報報道了我省死因監測結果後，不少市民提出了這樣的疑問。對此，專家表示，生活方式的改變可以減少癌症發生。
吸煙發生肺癌的危險高數倍
“癌症的發生是綜合因素導致的，針對某個患者，很難說具體是哪種原因造成的。”山東省腫瘤防治研究院科教部主任王家林研究員表示，癌症發生與遺傳因素、環[閱讀全文]
(2014-01-14 17:39:39)
倫敦1月13日電，此前有研究顯示，咖啡因對保護老年人智力甚至緩解阿爾茨海默氏症有一定好處。英國新一期《自然－神經學》雜誌刊登的一項研究則證實，咖啡因的確具有增強記憶力的效果。
美國約翰斯·霍普金斯大學等機構的研究人員報告說，他們對百餘名誌願者隨機分組，先是給所有誌願者看同樣一組照片，其中包括椅子、蘋果、海馬和汽車等毫無聯係的事物。誌願者[閱讀全文]
(2014-01-10 19:34:32)
如果你睡前沒有喝咖啡或茶，最近心情也不錯，身體也沒什麽不舒服，可仍然會睡不著覺。請對照一下美國版《讀者文摘》2014年1月刊總結的、全美最熱門的醫學類節目“醫生”提出的6個意想不到的失眠原因，或許你能找到解決辦法。
枕頭太熱。躺在稍涼的枕頭上有助於降低核心體溫（即身體內部的溫度，比體表溫度略高），更容易產生睡意。匹茲堡大學曾做過一項研究，[閱讀全文]
