歡迎點擊這裏訂閱《熊王的HappyLife》 同時可以向大家分享我的其他題材的美食，健身，曲藝雜談等方麵的視頻謝謝大家！ 上班族的朋友們，可以用這個程序，下班之後在30分鍾之內就可以吃上---魚，一菜，一湯（或者打smoothie）配上米飯，非常簡單，健康的做法。 步驟： 1.下班回家先用鑄鐵鍋做米飯，米與水的比例1：1.1大火開鍋之後改成小火煮12分鍾， 12分[閱讀全文]
熊王的 HappyLife
生活就是簡單，快樂，健康
博文
(2020-02-06 03:43:21)
歡迎點擊這裏訂閱《熊王的HappyLife》 同時可以向大家分享我的其他題材的美食，健身，曲藝雜談等方麵的視頻謝謝大家！ 上班族的朋友們，可以用這個程序，下班之後在30分鍾之內就可以吃上---魚，一菜，一湯（或者打smoothie）配上米飯，非常簡單，健康的做法。 步驟： 1.下班回家先用鑄鐵鍋做米飯，米與水的比例1：1.1大火開鍋之後改成小火煮12分鍾， 12分[閱讀全文]
(2020-02-05 03:42:25)
(2020-02-04 04:41:06)
歡迎點擊這裏訂閱《熊王的HappyLife》 同時可以向大家分享我的其他題材的美食，健身，曲藝雜談等方麵的視頻謝謝大家！ 做法： 1.全脂牛奶加熱至沸騰狀態，加入醋和白水，等有凝固狀出現的時候，過篩，擠幹水分 揉到細膩為止，分成均等小份，揉成球狀 2.大火煮糖漿，加入適量豆蔻籽 3.加入奶豆腐煮15分鍾，煮好之後加上自己喜歡的堅果或者其他配料 [閱讀全文]
(2020-02-03 12:09:58)
在流感病毒和新型冠狀病毒肺炎這個非常時期，大家要學會如何正確的吃喝，預防和防禦措施。病毒主要粘在粘膜上才能活下來，主要是口鼻臉。病毒沒有載體很快就死了。 如果去有患者的地方，盡量保持一米（3英尺的）距離。勤洗手，帶口罩 盡量少去人多的地方，室內保持通風，健康飲食，適度鍛煉，提高免疫能力，祝我的家人，親人，朋友，學生，同事，還有所有[閱讀全文]
(2020-02-02 12:07:54)
歡迎點擊這裏訂閱《熊王的HappyLife》 同時可以向大家分享我的其他題材的美食，健身，曲藝雜談等方麵的視頻謝謝大家！ 薑撞奶具有驅寒，健胃，鎮咳，降脂降壓的作用。現在是肺炎，流感的高發期，有時間的話，可以在家試試做一下。在美國的同學們，在國內的家人，親人，朋友，同事們都健康，平安！ 做法： 1.老薑去皮擠汁 2.全脂牛奶，選高脂牛奶[閱讀全文]
(2020-02-01 04:37:04)
歡迎點擊這裏訂閱《熊王的HappyLife》 同時可以向大家分享我的其他題材的美食，健身，曲藝雜談等方麵的視頻謝謝大家！ 我閨蜜問我，能整一個懶人版蝦餃做法嗎？我問咋簡單，閨蜜答曰：大象進冰箱，分三步，開冰箱 食材： 蝦 蔥花 肉餡 雞蛋 餃子皮 香菇 木耳 門，進去，關冰箱門，就這三步。 [閱讀全文]
(2020-01-31 03:49:19)
歡迎點擊這裏訂閱《熊王的HappyLife》 同時可以向大家分享我的其他題材的美食，健身，曲藝雜談等方麵的視頻謝謝大家！ 周末給家人做一次不加糖，不加水的，發麵的南瓜核桃餅。南瓜餅層次分明，核桃醇香濃鬱，營養健康又好吃！ 做法： 1.南瓜切片蒸熟，搗成泥，在有餘溫的時候加入一勺糖，油，酵母，雞蛋，中筋麵粉揉成 麵團，發至兩倍大 2.核桃烤[閱讀全文]
(2020-01-30 04:09:04)
歡迎點擊這裏訂閱《熊王的HappyLife》 同時可以向大家分享我的其他題材的美食，健身，曲藝雜談等方麵的視頻謝謝大家！ 做法： 1.把羊排提前醃一下 2.切土豆片，洋蔥，撒一點調料 3.把羊排兩麵煎一下，用手按一下有彈性就可以了，用中火煎 4.如果用小烤箱就要把切好的土豆片，洋蔥擺在抹油的烤盤中，烤15分鍾 5.如果用大烤箱烤，就直接用鑄鐵鍋就可[閱讀全文]
(2020-01-29 03:52:37)
喜歡健身的人，十有八九都是喜歡做飯的好廚子，全麵解析各種麵粉的營養成分，營養價值，都可以做什麽美食！開開心心健身，明明白白吃喝--------健康滴吃喝！必須的！
（高筋，中筋，低筋，無筋）麵粉，糯米粉，粘米粉，全麥麵粉，杏仁粉，玉米麵，藕粉，木薯澱粉，馬鈴薯澱粉，紅薯澱粉，玉米澱粉，，泡打粉，蘇打粉，塔塔粉，無糖可可粉，綠豆粉，綠豆澱粉
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(2020-01-28 08:56:48)
我是在大院長大的孩子，大院裏哪個省的人都有，我們有很多的歡樂的童年趣事。今天講一個吃豬食的事。雖然已經年近半百，記憶力已經不如年輕人那麽好，但是童年歡樂的往事是一輩子最清晰，最幸福的回憶。美食不僅僅隻有口感上的，還有精神上的愉悅。其實吃豬食這事，拍著良心說，真挺好吃的。
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