【舌尖上的家常菜–周末輕斷食精力羹】 這個季節有點燥，又剛經曆了大魚大肉的年節。想在周末輕斷食又怕太辛苦，可以考慮這款適合熱性體質的養陰精力羹。它的加工相對就簡單了很多。 一隻鴨梨、一截鮮藕、9隻聖女果、4隻山楂果，剛好是一個人的份量。喜歡“飲品”質感的朋友可以加適量的純淨水，做成正真的“湯”。 把食材洗[閱讀全文]
我的幽幽穀
一直在心裏有個夢: 擁有一塊地，芳草萋萋的一個山穀，層林盡染、溪水淙淙 - 很安逸、很治愈、很幽幽穀！若懂，這便是當下最美的景致；若不懂，就算是春暖花開，亦不過是季節的一段輪回。
博文
(2022-02-20 11:25:15)
【舌尖上的家常菜–周末輕斷食精力羹】 這個季節有點燥，又剛經曆了大魚大肉的年節。想在周末輕斷食又怕太辛苦，可以考慮這款適合熱性體質的養陰精力羹。它的加工相對就簡單了很多。 一隻鴨梨、一截鮮藕、9隻聖女果、4隻山楂果，剛好是一個人的份量。喜歡“飲品”質感的朋友可以加適量的純淨水，做成正真的“湯”。 把食材洗[閱讀全文]
(2022-02-19 11:11:12)
【舌尖上的家常菜-六六大順~清炒六色六絲】 清炒六色六絲取意六六大順，包括：包菜絲、紫甘藍絲、幹豆腐皮絲、尖椒絲、胡蘿卜絲、紫洋蔥絲 顏色豐富，還有好看的二組colorshade。紫洋蔥的淺紫vs.紫甘藍的深紫；包菜的嫩綠va.尖椒的正綠，胡羅卜是跳色元素，而幹豆腐皮是對比色。 少量油，先炒包菜絲、幹豆腐皮絲、尖椒絲、胡蘿卜絲這4種，炒至8成[閱讀全文]
(2022-02-17 15:13:35)
【舌尖上的家常菜-清燉獅子頭&肉釀彩椒】 這是兩道比較花功夫的菜。 調餡兒不算費時間，就是記得要加麵包碎再敲一顆雞蛋，不然肉太緊口感不好；丸子裏的小黑碴是榛蘑，用泡發切碎的香菇也很好，隻是榛蘑隨泡隨用，不像香菇發起來比較費時間；團丸子也OK。 折百頁的確比較費事，要耐心的一隻一隻折，結要打的鬆緊一樣，要好看，還不能弄斷。 [閱讀全文]
(2022-02-14 13:43:24)
【Loveisabeautifulthing!-情人節的意義】 今天被這個小男孩兒刷頻了！ 情人節，無論是在北美還是歐洲都是個特別重要的大眾節日。其意義早已脫離了僅限於＂情侶＂之間的情感互動。 在北美，從幼兒園起，情人節就是小朋友之間學習彼此相互表達＂愛＂與＂友誼＂的標配課程。每年的這一天從學校、公司、百貨大樓、飯店...到處都洋溢著甜美、溫馨、友好和[閱讀全文]
(2022-02-13 20:02:55)
【舌尖上的家常菜-mini彩椒青瓜黑木耳煸鮮蘑】 燒飯,其實可以好玩又有趣，如果你把它當成做實驗或是過家家。 一盤好看、好吃、又健康的mini彩椒青瓜黑木耳煸鮮蘑，用了3隻紅、橙、黃小彩椒，十幾粒完全泡發的撕碎的黑木耳，2隻小青瓜，2盒鮮蘑。 可以用雞湯或骨頭湯調味。今次用了上次剩下的一塊豬大骨熬成大半碗濃湯。這個比較費時間，不過，大火燒[閱讀全文]
(2022-02-12 18:52:11)
【舌尖上的家常菜-早春的溜肝尖】
春天是最適合養肝的季節，雖然我不是特別迷信「吃啥補啥」，但也是秉承「寧可信其有不可信其無」所以，最近的菜式裏，豬肝的出鏡率還是很高的。
今天的這道是溜肝尖。王剛的版本裡麵的幹貨還是挺多的。
【廚師長王剛教你青椒炒豬肝的家常做法，簡單實用（內含溜肝尖兒滑嫩的秘密，熱鍋滑冷油）】
https://youtu.be/y[閱讀全文]
(2022-02-10 11:13:01)
【女人五十-以及成文小花絮】 每個年齡段都有每個年齡段最具代表性的的美！
五十歲的女人，知道自己要什麽、不要什麽，所以內心強大。而且，大概率事件上心智成熟、情緒穩定、穩妥自如。
五十歲的女人，被父母寵過/寵著、被男人愛過/愛著，懂得什麽是親情、友情、愛情；更明白該如何自處、如何與他人相處。
過往的點滴讓她們學會怎樣才是溫婉[閱讀全文]
(2020-06-22 02:09:08)
【2020年六月,一個溫情脈脈的父親節】 今天，整個FB完全不一樣，到處洋溢著脈脈的溫情。連平時不太活躍的直男、超直男都在秀和子女、家人的照片。男人感性起來格外的出彩和可愛！
一大早就有朋友發來這個短短的視頻,超級感動!
特別是當他把那隻小女孩最不舍的小馬當做零錢找回給小女孩的時候，這個橋段太有趣了。就算做戲也要做完整。。。真是個溫[閱讀全文]
(2020-06-15 12:58:56)
【舌尖上的家常菜-小菜醃白蘿卜皮】 今天的小菜是醃白蘿卜皮. 主料：醬油、花椒、大料、黑胡椒粉 準備：用白糖和鹽事先將洗好的蘿卜皮醃半小時，將水份瀝出。再用主料醃製，在冰箱裏放一到二天。 有些奇怪，對嗎-蘿卜的營養大多在蘿卜皮裏！ 白蘿卜皮的功效與作用，也許你不信，但是對崇尚自然療法和喜歡中醫的人，一定是信的，比如，我[閱讀全文]
(2020-06-15 05:44:34)
【有效健身之|適當的力量訓練會讓你的減肥事半功倍！】
家居簡易版-翹臀、緊致腰圍、線條優美的腿部肌肉養成法-byYoyo,June152020
我們知道，健身訓練中每個動作、每若幹個動作的串連都有其專門的針對性。接下來的幾組動作便是專門針對背部、腰部、臀部、和大腿肌肉緊實+塑形目地的居家版訓練方法。
通常，希望減重的人都非常熱衷【有氧運動】，但是，效果常[閱讀全文]
