導讀:雖年近八旬，中國工程院院士鍾南山依然身手矯健、聲如洪鍾。昨天，在一個講座上，他拋出一條“秘密”：“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。” 什麽？我們一直以為“生命源於運動”，誰曾想，經常被忽略的心理狀況竟然也這麽重要！那麽，迫切需要解答的問題來了：現代人常麵臨各種壓力和焦慮，如何緩解？趕緊學起來，別忘[閱讀全文]
我行我素
清清白白做人，平平淡淡生活。
博文
(2015-07-03 07:22:00)
導讀:雖年近八旬，中國工程院院士鍾南山依然身手矯健、聲如洪鍾。昨天，在一個講座上，他拋出一條“秘密”：“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。” 什麽？我們一直以為“生命源於運動”，誰曾想，經常被忽略的心理狀況竟然也這麽重要！那麽，迫切需要解答的問題來了：現代人常麵臨各種壓力和焦慮，如何緩解？趕緊學起來，別忘[閱讀全文]
(2015-07-02 07:26:35)
生活中經常可以看到或聽到，有些老年人身體一直很健康，由於不小心摔倒造成骨折。從此行動不便，加快老化，或者有些還因此而早逝。
隨著高齡人口的增加，骨質疏鬆症愈行普遍，威脅國人健康，醫師呼籲國人多暸解自身的骨質密度、提早存骨本，是預防骨質疏鬆症的最好方法。本文將就這個問題分幾個部分來關注。
認識篇
骨質疏鬆症老之將至患者多不[閱讀全文]
(2015-07-01 19:26:04)
騎樓下的城市記憶——金陵東路成為風貌保護道路
所謂的“騎樓”，就是在建築物一樓臨街部分打通為行人走廊，上方的二樓樓層狀如“騎”在一樓之上，故稱為“騎樓”。騎樓的由來，有說中國古已有之，係傳統“不見天街”的變形；有說乃洋人東來，不適應熱帶氣候，為求涼爽，在洋樓前加蓋了一層“廊房”（Veranda），隨著洋[閱讀全文]
(2015-07-01 08:56:04)
低頭看電腦、玩手機 身體往前彎、駝背、低頭看電腦,這種典型的“猿人姿勢”,會使得肩頸過度緊繃、腰椎負擔大,導致頸椎過早退化,甚至患上椎間盤突出。
建議：用電腦時，盡可能保持背部挺直,眼睛俯視電腦約15～20度。玩手機時，建議將手機舉起，盡可能與眼睛平視。
夾著電話筒 如果將話筒夾在脖子上打電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷[閱讀全文]
(2015-06-30 16:49:38)
生煎饅頭又稱生煎包是流行於上海的一種漢族傳統小吃，簡稱為生煎，上海生煎包可以說是土生土長的上海點心，據說已有上百年的曆史。其特點為由於上海人習慣稱“包子”為“饅頭”，因此在上海生煎包一般被稱為生煎饅頭。原為茶樓、老虎灶（開水店）兼營品種。餡心以鮮豬肉加皮凍為主，20世紀30年代後，上海飲食業有了生煎饅頭的專業店，餡心花色也[閱讀全文]
(2015-06-30 07:18:36)
大家到醫院看病，經常需要做CT或者核磁共振檢查，那麽這兩種檢查有什麽區別呢，為什麽醫生有時候讓我做CT，有時候卻要讓做核磁共振檢查呢？其實，CT與核磁共振（MRI）是兩種截然不同的檢查方法。MRI中文為磁共振成像，是把人體放置在一個強大的磁場中，通過射頻脈衝激發人體內氫質子，發生核磁共振，然後接受質子發出的核磁共振信號，經過梯度場三個方向的定位[閱讀全文]
(2015-06-28 21:14:58)
80年代的上海已經是中國最能花錢的城市了！今天小儂就帶你重溫一把！
80年代的市百一店休息天擠滿人，年營業額一億四千萬美元80年代的上海，那個時候都是六天自願工作製，對於大多數人，第七天才是用來購物的，星期天的南京路擁擠到巴士幾乎無法通行。
一條聚集了人們夢想的大街，南京路的自行車鈴聲此起彼伏，一位交通管理員控製著紅綠燈，朝著行人大[閱讀全文]
(2015-06-26 19:04:07)
蔥油涼麵
食材：中式麵條（二人份的量）、胡蘿卜半根、小黃瓜一根、蔥油2大匙、老抽3小匙
做法：
1)水燒滾後下麵條，再滾兌入半杯冷水續煮至滾，直到剛剛熟卻不糊不爛的程度。
2)把黃瓜和胡蘿卜分別用刨子刮成薄片。
3)再改刀切成細絲。
4)大容器中放入麵條和雙絲，用蔥油和老抽3小匙拌勻撒上點熟芝麻即可。
蝦仁涼麵
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(2015-06-25 16:23:19)
可能是肝火旺的緣故吧，從小一上火就很容易口腔潰瘍，這看起來小小不起眼的毛病，一旦發作可真是要命，有一次甚至半夜把我給疼醒了，隻要一潰瘍根本就別想享受美食，嚴重時一日三餐都是問題，為了根治各種各樣的噴劑、貼片、維生素丸、牙膏用了不計其數，但也都隻是一時之效，總是開始的時候很有效，可時間一長就產生了抗藥性，本來貼一片就能好，貼過幾次[閱讀全文]
(2015-06-25 11:18:09)
如果問起上海人市政府大樓在哪裏？大部分上海市民們腦海中首先呈現的一定是人民廣場北側那座恢宏的灰白色建築。但是，您知道嗎？在上世紀三十年代，上海市的市府大廈卻位於靠近東北角的江灣五角場。它飛簷大頂，琉璃綠瓦，梁柱鬥拱，濃墨重彩，富有中國古代宮殿建築的華貴氣息，有居住附近的人親切地稱它為“家門口的宮殿”。
舊上海特別市政[閱讀全文]
