16歲進入時尚界， 26歲獨闖紐約， 35歲嫁入豪門， 46歲成為第一夫人。 梅拉尼亞，懂王的第三任妻子，這個並不出名的模特，如何降服了身邊美女環繞的地產大亨？董王的兒女，從不和老爹第二任妻子說話，為何卻接受梅拉尼亞，甚至還欣賞她的為人呢？ 2016年，懂王競選期間，作為模特的梅拉尼亞被媒體挖出過去的性感照片，紐約時報甚至[閱讀全文]
KEEP MOVING
使卵石臻於完美的，並非錘的打擊，而是水的且歌且舞。
博文
(2024-11-10 11:11:46)
16歲進入時尚界， 26歲獨闖紐約， 35歲嫁入豪門， 46歲成為第一夫人。 梅拉尼亞，懂王的第三任妻子，這個並不出名的模特，如何降服了身邊美女環繞的地產大亨？董王的兒女，從不和老爹第二任妻子說話，為何卻接受梅拉尼亞，甚至還欣賞她的為人呢？ 2016年，懂王競選期間，作為模特的梅拉尼亞被媒體挖出過去的性感照片，紐約時報甚至[閱讀全文]
(2024-11-10 08:50:49)
當特朗普在2024年選舉之夜發表勝利演說時，他的許多家人都圍繞在他的身邊，包括他的大女兒伊萬卡·特朗普（IvankaTrump）。雖然她也站在台上，但她與父親的關係卻似乎有些微妙：伊萬卡曾經與特朗普肩並肩站在一起，而現在卻被擠到了一旁。這是怎麽回事？坑爹的伊萬卡超級名模，天生尤物。美國總統特朗普之女，白宮高級顧問，這麽一個集美貌，權力，金錢於一身的[閱讀全文]
(2024-11-09 15:40:54)
爺爺：弗雷德裏克·特朗普1905年2月，德國巴伐利亞王室頒布法令，剝奪一個叫弗雷德裏克特朗普的人，帝國公民身份，驅逐出境，限期八周必須走人。因為他十幾年前逃避兵役，非法移民美國，這會兒發了財，想享受帝國公民待遇，門兒都沒有。幾個月來，弗雷德裏克一直在請願，希望當局能允許自己留下，但始終未能如願。無奈之下，六月末，他帶著身懷二胎的夫人登[閱讀全文]
(2024-11-07 08:42:01)
1.Calfraisesmachine45 2.Legcurlmachine,slownegative85 3.Hipthrust230 4.Legextensions,85 5.Legpressmachine180 6.Adduction(optional)150 [閱讀全文]
(2024-11-07 08:39:32)
1.要減肥，您需要熱量缺口。關注總熱量，確保自己處於熱量赤字狀態，這對於減肥至關重要。2.優先考慮蛋白質攝入量，有助於維持肌肉和保持飽腹感，從而更容易堅持卡路裏目標。3.您將需要找到您的日總消耗，並從那裏進入最小的熱量缺口。這將減少您的總熱量攝入，從而導致體重減輕。（一）能量不足 記錄：我們認為我們在能量平衡赤字範圍內進食是非常常見的，而事[閱讀全文]
(2024-10-29 11:33:35)
1.DBstandingruntherack啞鈴側平舉12.5x122.Shoulderpressmachine50x123.Widegriplatspulldownsupersetswithclose/reversegriplatspulldown85x124.PecDecmachinereardeltsfly70x125.Preacherscurlmachine50x126.Tricepdipsmachine110x127.Cableuprightrow麵拉20x12[閱讀全文]
(2024-10-12 07:33:23)
(2024-10-08 09:12:03)
(2024-10-07 14:56:06)
1.Calfraisesmachine452.Legcurlmachine,slownegative853.Hipthrust2404.Legextensions,855.Legpressmachinesupersetswithbandkickbacks1506.Adduction(optional)150
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(2024-10-06 17:08:26)
