我們四川人講“手藝回潮”，意思是以前會做什麽事情，因為久不操練，現在手藝越變越臭。
煮飯於我，就是手藝回潮了。嗬嗬嗬，當了二十幾年的媽/廚娘/飼養員/煮飯婆（隨便叫吧），現在卻變煮飯三腳貓了。這個不能完全怪我。任何技藝的發展和進步，都需要市場支撐對吧？我家自從老大去外州上大學，另兩位太好飼養了，給啥吃啥；沒吃的也不怨，自己樂嗬嗬[閱讀全文]
博文
(2018-02-28 09:49:35)
我們四川人講“手藝回潮”，意思是以前會做什麽事情，因為久不操練，現在手藝越變越臭。
煮飯於我，就是手藝回潮了。嗬嗬嗬，當了二十幾年的媽/廚娘/飼養員/煮飯婆（隨便叫吧），現在卻變煮飯三腳貓了。這個不能完全怪我。任何技藝的發展和進步，都需要市場支撐對吧？我家自從老大去外州上大學，另兩位太好飼養了，給啥吃啥；沒吃的也不怨，自己樂嗬嗬[閱讀全文]
(2018-02-24 22:44:01)
三個多星期前，我突然起意，想學蝶泳。知道知道，我早就對家人和朋友都說過，我遊泳是為了鍛煉，為了recreation,為了fitness。何況已經比較流暢地會自由泳、蛙泳和仰泳了，以上目的足夠了足夠了，哪有必要去學蝶泳呢？而且那個泳式看起來多嚇人的，很intimidating的樣子，據說是最難遊的一種式樣。可是不知為何，我突然想學了。bored了？挑戰自己？不曉得，反正就是覺得why[閱讀全文]
(2018-02-24 22:04:48)
Worklifebalance是如此重要。對於我來說，是經曆了比較痛的教訓才深深體會到這個平衡的重要性，特別是作為一個家裏有小孩的媽媽。每天來回3個小時的通勤，那些周末和晚間的長期加班，對於我，除了是痛苦的經曆和回憶，還有腰間多出來的贅肉和身上失去的肌肉。運動？沒門兒的事！成天都在stress中，算計著沒有時間顧家，煩S人的永遠做不完的工作，辦公室因為大家都負荷[閱讀全文]
(2018-02-24 17:21:46)
家裏有棵ficus樹，需要修剪了。 我沒有綠手指，還經常忘了澆水啥的。所以盡管喜歡綠色植物，家裏盆栽比較有限。今年一月初，修剪下來一些枝條，順便插了兩三根在一個閑置的花瓶裏。 心想，等它枯萎了就扔掉唄。不想，快兩個月了，它不但不枯，還在發芽！有時想起來就換一下水，原來它自己在長根了： 哈，原來還是可持續性的，不是短期的！索性今天[閱讀全文]
(2018-02-20 08:30:25)
本來最近我有意識地大大減少關注NATIONALNEWS了。天天鬧騰的就是DACA
DACA,RussiaRussia。如果繼續聽，就無疑給我的生活增加煩惱和消極。可是，FLA的那場慘無人寰的槍擊，在美國人的心裏又投下重重的痛苦和陰影。 我家13歲的女兒阿韻，我是第一次看見沒心沒肺的她如此憂心，這麽被disturbed。事件那晚，她開始問我們為啥突然增加這麽多校園槍擊？學校變危險了嗎？如今是人[閱讀全文]
DACA,RussiaRussia。如果繼續聽，就無疑給我的生活增加煩惱和消極。可是，FLA的那場慘無人寰的槍擊，在美國人的心裏又投下重重的痛苦和陰影。 我家13歲的女兒阿韻，我是第一次看見沒心沒肺的她如此憂心，這麽被disturbed。事件那晚，她開始問我們為啥突然增加這麽多校園槍擊？學校變危險了嗎？如今是人[閱讀全文]
(2018-01-29 20:51:31)
愛遊泳！遊泳諸多的好處：全身運動，對關節沒有衝擊，對心肺功能的加強。。。大家都知道的。可是，怎麽遊還是會有很大差別的。 經常去遊泳的時候，會看到一些熟悉的遊友。既然熟悉，說明大家都是常來遊泳的。但是，悄悄說一聲啊，嗯，盡管常遊泳，可是有好些遊友其實很不瘦的哦（在這裏不厚道了，見諒）。 奧妙在哪裏呢？想象一下，遊泳其實是cardio訓練，也[閱讀全文]
(2018-01-26 09:11:17)
有一個夏日的上午，我帶著阿韻在曼哈頓靠近thevillage的地方轉悠。一個街頭藝術吸引了我倆。晾衣繩似的，這些紙張上記述著人們自己的故事。故事的主人公自己將故事手寫在紙上，藝術攤主向大家展示這些發生在你我他她它之間的真實。那些或平淡，或動人，或悲或喜的來自人們的過去和現在的細節和表達。。。
“我是黑人，從小被白人父母收養。。。”
“[閱讀全文]
(2018-01-24 20:59:50)
![]("https://giphy.com/embed/TYxMCQqKNTneE" width="480" height="270" frameBorder="0" class="giphy-embed" allowFullScreen/iframepa href="https://giphy.com/gifs/funny-animated-TYxMCQqKNTneE"via GIPHY/a/p)
我一般每天早上先去gym，然後再去上班。今早呢，我那個囉哩囉嗦的女兒上學有些來不及，我心軟就開車送她。這一來，再去gym的話，我上班就會很晚了。有點鬱悶地，我回家打算準備去上班。 還有一點時間！不鍛煉身上不舒服，在家折騰一下吧。今天是我的legday，那就在家蹲啊舉啊跳啊。。。蹲的時候，我一時找不到啞鈴，瞟到鐵鍋。哈，把鐵鍋抄過來玩一會兒，扯扯把[閱讀全文]
(2018-01-10 08:41:27)
新年回去上班了，去健身房的時候測了bodyfat，想看看快樂而懶散的假期對我的身體有多大的毀滅性。
果然，23.5%，活活長了2%！我要回到21%！！！！
心裏upset了。一周5次，幾乎religiously地堅持鍛煉。每天早上30分鍾的舉重，中午30分鍾的HIIT遊泳。這才稍微疏忽了一點，體脂馬上就長了2%！
唉，莫法。奔50的人，脂肪和肌肉，就像脫韁的野馬，一個往上一個往下，飛快地[閱讀全文]
(2017-10-26 12:38:44)
這個叫bagel嗎?唵?誰給評評理啊！
今天遊完泳，不是非常念想紐約的bagel嗎？特別是EverythingBagel.那軟軟的，QQ的，外麵脆脆的，裏麵綿綿的，抹上一層creamcheese，咬到嘴裏，各種seeds...隻是這南部，哪有bagel房嘛。退而求其次，健身房不遠，有家PaneraBread。雖然每次都是吃它的湯和三明治，既然它叫自己麵包，那給一次機會咯。
-按照menu來：“你們有everythingbagel嗎[閱讀全文]
