南山碧竹
樂天知命，笑看人生
博文
(2018-03-11 13:25:35)
下了跳舞課，筋疲力盡的。自己使出了全身的解數，但老師還是指出了各種問題，都在點子上，都對，改！卻按下葫蘆起來瓢，新的要求沒做到，以前做到的又丟了。每一次的動作，都被挑剔著。技術要點一個接一個，好不容易都做到了，卻又因為滿腦子都是技術要點而失去了和音樂的共鳴，因力量速度，瞬間的爆發力，動作的不完整，不到家而失去了感染力。老師帶著我做[閱讀全文]
(2018-03-05 13:48:06)
昨晚，正在晚飯的檔口，叮！喲？兒子送過來兩張照片，一看，樂了！ 這個野小子真的是有些變化呀。想當初一有空就和一幫狐朋狗友混在一起的，一個一個的酒吧泡，一點都不知道省錢。買個皮夾克七八百，買雙鞋二三百。搞得我們直皺眉頭。但是，年輕人的世界，由他去吧，該攢錢的時候，就會攢錢的。誰沒年輕過？想當初我和老遊在他這個年紀，一到放暑假，當老[閱讀全文]
(2018-03-04 20:02:13)
周末晚上，有點累，坐下來寫寫字，輕鬆一下。
記錄一個好玩的事。前些時候，一個不太聯係的中學同學聽了我放在朋友圈文章裏的歌。特意給我微信說，任何藝術最主要的是表達情感，你這唱歌沒有在表達感情啊，你看人家XXX唱的，接著發給我大歌星的歌曲。我看著她的評論，心裏很不爽，切，你當我不知道啊？我唱歌毛病何止是沒表達感情啊，要我自己分析，句句都[閱讀全文]
(2018-02-23 10:02:45)
長舒一口氣啊，都想奔走相告，可是轉了一圈兒又坐下了，告訴誰啊？誰會在意啊？還是自己高興一會吧。站起來歡呼雀躍的轉了一個圈，坐下來，還是高興啊！記個心情日記吧。那天早上做完了mammogram，就開始莫名的緊張和胡思亂想...，如果在查出東西來怎麽辦？治還是不治？如果在發現了什麽，決定會比第一次更難下，手術，化療，放療？越想心裏越發怵。不去想了，真[閱讀全文]
(2018-02-02 09:48:40)
又進入了二月份，回頭看看，好快，三年了！
想寫點筆記，留下此刻的心情，也是一份總結，把點點滴滴的心得留下，或對或錯，讓時間來做考證吧。因為正在讀一本書《自愈力》安德魯.韋爾，（SpontaneousHealing,Amazon上有，我讀的是中文版，在微信讀書上讀的。）感觸很多，有的一些想法和他不謀而合了。也算做一份讀書筆記吧。
其實我做的治療很少，除了手術，[閱讀全文]
(2018-01-18 19:05:43)
在聽武誌紅老師的心理學課，記一點心得筆記。他說，父母對孩子有要求，是意識層麵的，而這往往不如潛意識層麵的影響力量。他說他自己成長過程，家境並不好，父母都是普通的農民，父母覺得他是家裏的福星，他總給家裏帶來好運，甚至他的名字中的紅字，也是因為在他出生的時候，爸爸在地裏撿到一顆紅寶石。雖然在30歲前從來沒對他說過，但父母潛意識中的這份期待[閱讀全文]
(2018-01-03 21:00:17)
大家都在曬到世界各地旅遊的照片，瞪著眼睛看著朋友們的照片，真的是都快流口水了呀！很是羨慕，可是我們倆哪裏都走不動，老老實實蹲在家裏，還好，兒子回來陪我們過新年。還是老地方，老座次，一年一度的照片。我和老遊一年比一年老了，兒子越來越成熟。時間過得太快了。 有人說，你兒子挺懂事的，我說，也不是，人，都有生活的烙印，我們家比較[閱讀全文]
(2017-12-28 13:36:30)
神經病啊？一天寫兩篇博客？我在等著管工在rentalhouse裏修凍裂的水管。幹嘛呢？呆著也是呆著，在這裏瞎扯一會。怎樣老去是一個很悲傷很無奈的課題嗎？嗯～，也不一定，我覺得。這個過程中一定是有很無奈的成分。但是，也可以有許多積極的方麵。昨天看了一篇關於老年癡呆的研究，說到一個實驗，對照組是什麽都不做的老人，實驗組是做很多認知練習的老人，包括身體[閱讀全文]
(2017-12-28 10:28:45)
馬上要過新年了，記錄一下最近的身體情況。從10月17號開始參加了一個小群，大家在手機APP“keep”上跟進鍛煉，然後在小群裏匯報。我開始斷斷續續，後來嚐到了甜頭。
我現在基本早上起來做一套“清晨喚醒”17分鍾。
白天做一套“基礎力量”或“身心平衡”，大約30分鍾。
臨睡做一套“睡前舒緩”大約也是15分鍾。
開始的時候，哆哆[閱讀全文]
(2017-12-25 08:42:10)
習慣於睡前的閱讀，昨晚，是武誌紅的心理學文章。他提到所有優秀作家的好作品之所以打動人，那是因為他們都是從自己內心深處發出的才能打動受眾。他們在說自己的故事時候，在很深的挖掘自己的人性中的某個側麵，而在那個層麵上，很有可能也是許多人自己的人性，因而產生很深的共鳴。他說到小說《飄》，說到它和作者本身的人生體驗有很多的契合。他說道白瑞德[閱讀全文]
