治腰椎病試試倒步走
腰部的繞環運動以及倒步走，對治療和預防腰椎疼痛療效非常明顯。
竇教授說，對於長期久坐的人，腰椎疾病是很常見的，表現為時重時輕，勞累時則疼痛加重，理療雖然能減輕疼痛，但卻無法除掉病根。根據運動醫學的研究，腰部的繞環運動以及倒步走，對治療和預防腰椎疼痛療效非常明顯。
所謂的繞環運動，基本動作如下：<[閱讀全文]
健康養身
方便
博文
(2007-09-03 10:08:38)
(2007-09-03 09:52:17)
雄性激素怎樣影響男性性欲 男性的主要雄激素為睾丸酮，95%是由睾丸間質細胞分泌，5%由腎上腺分泌。雄性激素對男性性欲的產生和性功能的維持有著十分重要的作用，但不是維持成年人性欲和性功能的唯一因素。如果切除雄性大鼠的睾丸，它的交配能力就會下降，並很快消失，如果再注入睾丸酮，交配能力又會恢複。越是低級的動物，性行為受性激素的影響越大，而越是高[閱讀全文]
(2007-09-03 09:43:27)
控製快感的性愛肌
性愛肌是很多人都不曾注重的肌群，所謂的性愛肌並不是指單純的一塊肌肉，而是由身體性敏感部位組成的若幹個肌群。也許你不曾去發掘它們，可是它們的確能給你帶來至haih的感覺。
美國《保健》雜誌在對1000名運動人群做出的一項調查顯示：40％的人在性生活時更容易興奮，33％的人性興奮度增高，25％的人性高潮比以前達到得快，5[閱讀全文]
美國《保健》雜誌在對1000名運動人群做出的一項調查顯示：40％的人在性生活時更容易興奮，33％的人性興奮度增高，25％的人性高潮比以前達到得快，5[閱讀全文]
(2007-09-03 09:26:01)
高血脂患者可嚐試吃蒜降脂 高血脂患者可嚐試吃蒜降脂 大蒜的健康作用很多，主要是殺菌、消炎作用，對多種細菌和病毒性感染疾病有效，常吃大蒜有預防流感、白喉、痢疾等疾病的作用；大蒜還有防癌的作用，這是因為大蒜能阻斷致癌物亞硝胺的化學合成，抑製癌細胞生長。大蒜內含豐富的硒，能加速體內過氧化物的分解，減少惡性腫瘤所需的氧氣供[閱讀全文]
(2007-09-03 07:36:50)
睡前不宜吃的五類食物/圖夜裏能否睡得好，晚上吃了什麽非常重要。《黃帝內經》裏曾有“胃不合則臥不安”的說法；臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麽，究竟晚上吃什麽有利於睡眠，而哪些食物會讓你夜不能寐呢？一、咖啡因咖啡很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經係統，還具有一定的利尿作用，是導致失眠的[閱讀全文]
(2007-09-03 07:02:47)
祛油潤膚:用淘米水來洗臉
每次倒掉淘米水時，都會挨老媽一頓數落。因為在她眼裏，淘米水可刷洗碗碟，可祛案板異味，可洗掉菜刀上的鐵鏽……總之，它是廚房裏不能輕易丟掉的好東西。
然而，在皮膚科醫生眼裏，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚汙垢，還不會刺激皮膚。
淘米水[閱讀全文]
每次倒掉淘米水時，都會挨老媽一頓數落。因為在她眼裏，淘米水可刷洗碗碟，可祛案板異味，可洗掉菜刀上的鐵鏽……總之，它是廚房裏不能輕易丟掉的好東西。
然而，在皮膚科醫生眼裏，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚汙垢，還不會刺激皮膚。
淘米水[閱讀全文]
(2007-09-01 05:06:40)
視力
一、正視眼
定義：眼在完全休息時，6米以外的平行光經過眼屈光係統的屈光作用在視網膜黃斑部形成焦點，稱正視眼。
生理學概念：上下眼皮是人保護眼球、開放閉合視野的肌肉裝置。眼球到視神經，是完成視覺反射的外周圍裝置。人能看到物體是因為眼有含感光細胞的視網膜和作為折光係統，也就是上麵的眼球。外界物體發出的光，經過折光係統，[閱讀全文]
一、正視眼
定義：眼在完全休息時，6米以外的平行光經過眼屈光係統的屈光作用在視網膜黃斑部形成焦點，稱正視眼。
生理學概念：上下眼皮是人保護眼球、開放閉合視野的肌肉裝置。眼球到視神經，是完成視覺反射的外周圍裝置。人能看到物體是因為眼有含感光細胞的視網膜和作為折光係統，也就是上麵的眼球。外界物體發出的光，經過折光係統，[閱讀全文]
(2007-08-31 05:13:40)
美容:去除眼袋五大高招ZT
如果對眼部保養好，是可以延緩眼袋的生成。
眼袋是時尚女性們最討厭的東西，當它一旦形成，不僅會“不離不去”還有“得寸進尺”趨勢，眼袋的過早形成一部分是由於眼窩中的脂肪消減和眼部的營養失調而引起的，另外的形成是與年齡的增長有關連的，這是不可抗拒的，也是無法避免的。如果對眼部保養好，是可以延緩眼袋的生成。[閱讀全文]
如果對眼部保養好，是可以延緩眼袋的生成。
眼袋是時尚女性們最討厭的東西，當它一旦形成，不僅會“不離不去”還有“得寸進尺”趨勢，眼袋的過早形成一部分是由於眼窩中的脂肪消減和眼部的營養失調而引起的，另外的形成是與年齡的增長有關連的，這是不可抗拒的，也是無法避免的。如果對眼部保養好，是可以延緩眼袋的生成。[閱讀全文]
(2007-08-30 14:42:46)
激光治療近視(LASIK)的利弊周圍的幾個朋友都選擇了激光治療近視,又稱LASIK手術,全稱為準分子激光原位角膜磨鑲術（LaserinSituKeratomileusis）,因為這種手術有很多明顯的優點,如:適應範圍廣,可矯正100-3000度的近視，高度散光和高度遠視。術後反應輕，術後無疼痛，不住院,不包眼,術後即刻便能用眼，視力恢複快,幾小時後恢複正常視力,快捷而方便.是高度近視眼手術治療的重大革[閱讀全文]
(2007-08-29 05:16:12)
男性-鍛煉陰莖ZT
陰莖跟耳朵、鼻子一樣，是一個人體器官，但因為生長部位不同，功能不同，往往容易讓男性產生錯覺，認為陰莖越大越好，越長越好，否則不足以表明自己有較強的性能力。 但一般來講，陰莖勃起以後，超過七厘米就可以滿足性要求。隻是千萬要記住，不能以陰莖大小論英雄。從性滿意度的角度來說，陰莖大小、長短的因素遠不如其硬度來得重要[閱讀全文]
陰莖跟耳朵、鼻子一樣，是一個人體器官，但因為生長部位不同，功能不同，往往容易讓男性產生錯覺，認為陰莖越大越好，越長越好，否則不足以表明自己有較強的性能力。 但一般來講，陰莖勃起以後，超過七厘米就可以滿足性要求。隻是千萬要記住，不能以陰莖大小論英雄。從性滿意度的角度來說，陰莖大小、長短的因素遠不如其硬度來得重要[閱讀全文]
