美容大王教戰守則──讓自己白得像日光燈的戰略
◎戰略１：層層防曬
首先，美白最重要的工作就是防曬。很多人覺得出門前一定要搽防曬油，但我覺得物理性防曬更好──絕對要拿遮陽傘！
買洋傘時要注意傘裏是否有個卷標寫明這把傘是抗UV的，也就是這把傘真的可以防紫外線（一般的傘其實是抵抗不[閱讀全文]
文文的小屋
小屋讓我的身心靜靜釋放壓力，靜靜吸收養分！擁有屬於自己的一片天空，創造屬於大家的溫馨和浪漫！
博文
(2007-04-22 12:05:31)
(2007-04-22 10:09:36)
誰要說補鈣能補出一輛BMW來大家肯定罵死他，但補鈣的確對身體有好處這是大家都認可的。我最近在做一個補鈣方麵的研究（說明：本人是營養學專業學生）了解到了一些具體的內容，整理了一下，和大家分享！
1、補鈣減肥
人體血鈣升高後可增加一種稱為降鈣素的激素分泌。而降鈣素這種激素可降低人的食欲，減少進餐量；另外，足量的鈣特別是離子鈣，在腸[閱讀全文]
1、補鈣減肥
人體血鈣升高後可增加一種稱為降鈣素的激素分泌。而降鈣素這種激素可降低人的食欲，減少進餐量；另外，足量的鈣特別是離子鈣，在腸[閱讀全文]
(2007-04-22 09:55:59)
昂貴的美容護膚品是有錢人的專利，對於經濟狀況一般或囊中羞澀的年輕人來說隻有望洋興歎的份。但皮膚護理是一個長期的過程，早期的保養尤為重要，下麵編輯針對皮膚的各種狀況，對症下藥，為大家搜集到最經濟實惠的美容法寶，隻要大家每天堅持，一定會有事半功倍的效果。 相關閱讀：美膚盤點害人護膚偏方大揭密九條美容秘方搽出驚人效果■■■■■■一、皮[閱讀全文]
(2007-04-21 11:44:37)
真相1——缺水:當肌膚的真皮層缺乏水分，表皮細胞就會開始萎縮，毛孔及皺紋等問題會顯得分外明顯，所以給肌膚保濕是相當重要的。明星支招：李英愛美人計——多喝水“我最注重的是如何保持透明皮膚。每天早上一起床，就先喝一杯水(礦泉水)。我的皮膚很薄，很容易幹燥，所以首先要給皮膚提供水分。從早晨的第一杯水開始，我全天至少要喝十杯水。真相2——角質層：[閱讀全文]
(2007-04-21 10:37:27)
1.李英愛：紅茶美白新領袖美白密語：紅茶麵膜滋補美白美白檔案：將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37~40度，加入麵粉調勻，塗在臉上，15分鍾後洗淨。美白方法解密：紅茶中的茶素能使皮膚白皙，紅糖中具有滋潤功能。2.宋惠喬：雞蛋美白小公主美白密語：你不知道經濟又好用的雞蛋美白法吧？美白檔案：將新鮮雞蛋一枚與蜂蜜一小湯匙攪和均勻，臨睡前將其刷在麵部，按[閱讀全文]
(2007-04-19 21:21:10)
24個生活小妙招[%repeat_0match="/data/option"%][%=@title%][%=@count%]票[[%=@percent%]％][%_repeat_0%]
1.換季疲勞
在季節更替的時候經常發生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下麵多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
2.眼睛紅腫
用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15－20分鍾[閱讀全文]
(2007-04-18 15:17:42)
怎麽貼不上來？google題目可以看全文。
菜三：馬齒莧
菜四：蕨菜如今山珍海味已經不再是人們對於吃的追求了,倒是更關注如何吃得健康和純天然。其實很久很久以前，我們的老祖宗已經在研究長壽的秘方，不惜遠赴荒郊、深山尋覓良藥。皇天不負有心人，終於被他們發現延年益壽的美食，並流傳至今，民間稱之為“長壽菜”……
長壽菜之一：含碘冠軍——[閱讀全文]
(2007-04-18 14:44:45)
作者：
秋季新鮮牛奶美容法
秋季幹燥，皮膚尤易受傷。有人提出：如果崇尚自然美容，不妨試試新鮮的牛奶美容法，它可以為防止你的肌膚幹燥並且大力修補你的細紋出大力！ 維E酸奶。維生素E，您在購買時要記住買足400個國際單位的維E，倒入空碗裏，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地塗抹在你的臉上，並設定好15分[閱讀全文]
秋季新鮮牛奶美容法
秋季幹燥，皮膚尤易受傷。有人提出：如果崇尚自然美容，不妨試試新鮮的牛奶美容法，它可以為防止你的肌膚幹燥並且大力修補你的細紋出大力！ 維E酸奶。維生素E，您在購買時要記住買足400個國際單位的維E，倒入空碗裏，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地塗抹在你的臉上，並設定好15分[閱讀全文]
(2007-04-15 20:16:23)
小屋讓我的身心靜靜釋放壓力，靜靜吸收養分！擁有屬於自己的一片天空，創造屬於大家的溫馨和浪漫！[閱讀全文]
(2007-04-15 19:50:17)
養生秘決
起得早，睡得好，七分飽，常跑跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不牢。
日行五千步，夜眠七小時。
飲食不逾量，作息要均衡。
心中常喜樂，口頭無怨聲。
愛人如愛己，助人盡忠誠。
[忍]字養福，[樂]字益壽，
[動]字健身，[靜]字養心。
人生是過路客。處世勿太認真。[閱讀全文]
起得早，睡得好，七分飽，常跑跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不牢。
日行五千步，夜眠七小時。
飲食不逾量，作息要均衡。
心中常喜樂，口頭無怨聲。
愛人如愛己，助人盡忠誠。
[忍]字養福，[樂]字益壽，
[動]字健身，[靜]字養心。
人生是過路客。處世勿太認真。[閱讀全文]
