更年期尿頻,陰道幹澀-我的對策

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過去好幾年都有尿頻的問題,雖然不算嚴重,但是也讓生活和以前不一樣。比如昨天去公園玩,出發之前就不太敢喝水,擔心上廁所麻煩。以前晚上喜歡喝水,現在吃完晚飯就不敢喝水了,擔心起夜。陰道幹癢其實以前在月經結束的那幾天就有這樣的感覺了,但那時候沒往激素水平這方麵想。更年期生殖器官,泌尿係統症狀和其他症狀不一樣的在於,這些症狀在更年期過去以後還會越來越嚴重。如果不幹預,越老問題越大。當然也有遺傳因素,有的人一輩子不花眼,不耳聾,老了也沒有尿路感染。很遺憾,這一點上,我家老媽的經曆已經告訴我,我的情況不是偶然,基因上麵不給力。先天不足後天補吧。
–陰道幹澀的第一線治療辦法是保濕。就象皮膚,嘴唇,眼睛需要保濕,陰道也一樣。研究了一下保濕和潤滑產品,開始用Ah! Yes Vaginal Moisturizer, 注意Osmolality(滲透壓)不能太高,產品可以幫助維護陰道的弱酸性。我現在每次洗完澡用,在塗身上的潤膚乳之前用,感覺沒有什麽異樣和副作用。這個產品也可以當潤滑劑,在同房的時候用。價格親民,$15能用幾個月。
–陰道保濕產品對尿路症狀沒有作用,所以研究了陰道用的雌激素產品。一種很新的產品,陰道用的雌激素藥片(IMVEXXY, vaginal estrogen tablets),劑量是市場上最低的-4mcg, 開始每天一次,連續用2周,維持期每周兩次就可以了。給醫生發了郵件,要求給我開處方,然後試用一陣子。這個產品的吸收量非常低,進入血液的激素微乎其微,特別安全。對尿頻,尿路感染和無感染的尿頻尿急都有幫助。
–體驗過後再來分享!

 

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