昨天媽媽生日，帶她去喝了下午茶。今天有長跑，所以帶著爸爸媽媽去了Sausalito。他們在那裏逛逛，我去跑步。
就是按照舊金山馬拉鬆的路線跑了一點，從金門大橋跑到金門公園然後再跑回來。
金門公園今天有bay to brake的跑步活動，好多奇裝異服，還有好多裸體！！但是為啥沒有帥哥美女裸體，願意裸體的那身材簡直不忍直視。
和他們一起跑了一段我就返回了。到後來手機和耳機都沒電了，不知道怎麽搞的。幸好手表還有navigation的功能，好歹把我帶回停車場。
然後和爸爸媽媽在Spinnaker餐館吃的午飯。三麵都是玻璃牆可以看著大海，很不錯。吃完飯在海邊走走，風挺大的，買杯熱咖啡。爸爸媽媽坐在邊上等我買咖啡，然後我們一起坐下來喝咖啡。
走在他們後麵看他們的身影，真的難以想象他們今年都76歲了。因為常年注意飲食鍛煉，他們的狀態都很好。他們相濡以沫，互相支持，心情豁達，也和他們的狀態很有關係。希望他麽能夠繼續這樣健康下去。我還有好多好多地方要帶他們去。
