感恩，太太剛戰勝了新冠病毒

年初疫情剛開始後，太太在家上了一個月左右班, 後來公司就要求大家都必須到辦公室上班。我們州是共和黨的州，太太的公司又是靠美國聯邦政府直接撥款的非營利公司。特朗普天天鼓吹著要大家不怕犧牲去上班，公司大老板隻好恭敬不如從命，上上下下老老少少都身體力行，冒著生命危險去辦公室上班。太太CS碩士畢業後，20多年一直都是做編程和統計。據了解，大部分的這類工作至今為止都是在家裏上班。但她的公司是少有的例外吧。當然，因為公司關切數據的高度隱私性和保密性，因為那麽多人都一直在家上班，就可能造成數據泄露的風險機會上升，所以公司如此也是迫不得已，情有可原吧。

太太說，幾個月以來公司也沒有提供口罩，隻是在入門處提供的一些消毒液，甚至連殺菌的擦洗紙巾也沒有。上班四五個月過去了，一直倒也相安無事, 沒有聽說過發生有人感染。但進入秋季以後，這兩個尤其是這兩個月本周的疫情，尤其是本地區的疫情狀況越來越嚴重。大概在三個星期前, 終於太太的公司人事部報告, 有幾個人被感染了，但根本就沒有說清楚是哪個部門的人，跟其他人是否有過接觸？也就是說沒有做任何的疫情排查追蹤調查流行病調查，隻是通知了要進行兩個晚上的消毒工作。接著太太隻好繼續過去上班。

太太一貫的小心謹慎從來不敢大意，每個星期都把上班的口罩和口罩的套子，自己親手車出不少的漂亮顏色的口罩外套，安排得好好妥當。並且每日中午都不敢在樓的餐廳或者甚至辦公室裏用歺，隻好跑到停車場自己的車子上去吃飯。每天上班回來就換衣更服，洗澡然後衝洗鼻腔。平時上班時經常有同事跑到她這尋問這個，求教那個的，每次都不免讓她擔驚受怕的。她經常抱怨周圍的同事稀稀拉拉的，口罩戴得幾乎連鼻子都遮不住, 要麽就是一個鬆鬆垮垮的自己做的紡織品口罩。尤其是時間已經半年多過去了，不少人都顯得越來越鬆懈，一直到最近病情疫情顯得加重起來，更多的人被傳染了。

可以肯定太太是在9號到13號這個星期時間段內被傳染的。現在看是Help desk的小老板和他手下一個員工（後知道都確診），太太那天和小老板有過15分鍾左右的工作交談接觸。因為都帶著口罩，雙向的阻擋導致受感染病毒量較低。上個星期一，也就是在第三或第四天後，太太就開始感到些許的症狀，有過短時的輕微頭疼和零星少許的咳嗽。星期二還去上班，被老板聽到有咳嗽了，就讓她回家工作。接下去兩天現在看來應該是病毒的發展高峰了。除了胸部（其實是肺部）感覺到輕度不適和感到身體很疲勞之外（肺部炎症引起的缺氧症狀），並沒有任何發燒，味覺嗅覺也沒有消失，胃腸道也沒有什麽症狀。當時剛剛訂購的測血氧裝置還沒有到，也無法確認事後肺部炎症問題造成血氧偏低。她一直在本地的幾個醫生組成的冠狀病毒講座群，裏頭個是各種各樣的文章和講座都看了不少，因為症狀並不嚴重，所以也沒有去約看她的醫生。

上星期二她安排並約了測試時間，沒想到本地的安排測試都排隊到三天以後。從星期二到星期四近三天，雖然有些好轉，但身體疲勞乏力的症狀仍沒有消失。星期四上午測試，又要等第三天才知道結果（多麽先進發達的醫療係統和測試技術啊，三天排上隊，再三天拿到結果。這6天內她如果再去上班，又得傳染多少人)。一直到星期天上午結果來了，核酸測試結果顯示冠狀病毒陽性。

不幸中的萬幸，至今已經十天了，看來太太恢複的不錯，總算躲過了這一劫。再過一段時間有必要去做一下檢查，看一下病毒是否對肺部造成損傷。公司老板昨天就打電話來問太太的狀況，當然也是急著要她上班，所以她開始在家上班了。太太今年有一個多月假期還沒有用，但公司畢竟今年許諾破格給她提了兩級，所以也算對得起吧。

我自己在前三天內基本上沒有采取什麽與太太隔離的措施。後來有二天感覺眼角有些輕微的發癢，胃腸道有輕微脹氣之外，並沒有其它的症狀和不適的感覺，自己判斷也十有八九是被感染了。但20多年來一直都在家裏上班，工作休息和鍛煉時間都安排的很好，所以對病毒的抵抗力應該不差, 至今隻是一個無症狀感染者吧。先隔離不外出了，接著再觀察一段時間之後去做一下抗體測試吧。

當然，現在我們回想起來仍心有餘悸，難免後怕，病毒畢竟已經殺死了近26萬鮮活的生命，尤其是華人文城名博老閻11月22日去世, 生前二天還發出＂活著真好＂的感歎！是啊，我們一直都那麽小心翼翼的，最後還都被感染了。美國都到了這個地步，人民的基本的健康權、生存權每天都受到疫情的無情挑戰。感染病毒以後，至今為止也沒有和天天千叮嚀萬囑咐的雙方家庭親人們說，真是羞於啟齒啊。太太倒是告訴了國內的一個閨蜜，對方聽了都抽泣掉眼淚，解釋了半天才放心。我在美國的幾個朋友微信群倒是說了，隻要兩天看我沒上來，就是掛了。這不是嗎，天天還寫博呢。

是啊，沒死活著就的得瑟。經曆了這次病毒的感染，也有些經驗分享，可以讓大家都能夠有充分的健康和防護意識和準備。本人因為從小受老媽醫生的影響，人過中年以後，一直是個重視醫療科學和健保理論，又能身體力行的半個養生專家。家裏各種促進身體免疫力、抵抗力等功能的好藥品五花八門一直不斷。加上注重健康的飲食和幾十年的每天堅持鍛煉。所以自認為免疫力或抵抗力一直都是比較強的。比如，我們平時就每天早晚補充二次的維他命C，冬天開始又加D3，這幾個月疫情又增加了鋅。所以身體的營養狀況和抵抗力狀況應該是比較好的。太太這次的病毒感染一個多星期也證明的如此。下麵簡單介紹一下我們的養生防病的一些經驗體會。

十多年來，我們都是一直都在小劑量的蜂王漿蜂膠花粉三合一的保健品。這種保健品一直證明有立竿見影的效果，一個是食欲，一個是睡眠。這些都和一個人的免疫狀態狀況有直接的關係（如果身體健康，平時保持最低量就行）。當然，這些保健品都是純天然的，老祖宗用了近千年，現代醫學和營養學也證明了是有效並無副作用的高端保健品。

許氏西洋參粉或切片含服, 都具有補中益氣滋陰壯陽增強抵抗力之功效。最後，合理飲食和注意補充優質蛋白也是必須的。太太上個星期喝了幾天的黃芪百合紅棗枸杞燉雞湯，哦，雞肉也吃了不少。還有她經常喝的蓮子百合紅棗燉白木耳湯。

平時多年來，每天上午一杯清香鐵觀音，晚上一杯加蜂蜜的玫瑰茄汁。後者含有大量的維他命C和抗氧化成分，春季可以很有效的抗過敏，感冒季節也可以防止感冒。

如果有輕微的咳嗽或生痰的時候，家裏有下麵這種從Costco買來的，可以抗擊各種輕炎症並強化了吸收效率的薑黃粉提取物，有問題時喝上一段時間效果很好。

還有就是本人上篇博文提到的黑色接骨木的濃縮果汁，尤其是用於輕度的生痰，呼吸道不適，或其它感冒症狀非常的有效管用。

對了，因為早有證據表明新冠病毒一直可以作用在胃腸道係統，這次本人也有將近2天肚子有反常的稍微脹氣不適的感覺，所以過去幾天增加服用probiotics，症狀就沒有了。

最後應該提到，一個多星期前的研究指出，一般牙科用的口腔消毒水30秒鍾內就能夠殺死口腔內的冠狀病毒。每天使用一次就行，尤其是出門回來之後。

太太這次遭難得以幸存，感恩節前夕說感恩，感恩誰呢？顯然首先隻有感恩自己了。也感恩現代醫學科學和社會的進步帶來了那麽多有用的醫療健保的資訊、知識和產品。逼迫自己不斷學習，善於思考，身體力行，真正做到＂你的健康你做主＂。雖然這次沒有發展到進ICU的地步，但也要感恩自己手中的醫療保險，buy-to-protect 的最後保障吧。還要感恩新疫苗出世為美國帶來了希望。最後，要感恩美國的民主製度，令人慶幸的把不但無所作為，還一直鼓吹大號感冒和打消毒水的特朗普趕下台了。誰都知道，這次特朗普就是被疫情打敗了。世界上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛。以下是今年以來，本人發表的抨擊特朗普政府和有關抗擊疫情的文章。

觀念和態度往往決定了一切。願拜登總統上台之後，能夠依靠防疫專家和新的疫苗盡快地控製住疫情。而從個人和家庭的角度來看，平時的注重科學的合理的養生保健，不僅使自己免除人體老化帶來的各種退化性疾病，並且不斷增強自己的免疫力能力。正如養兵千日，用在一時。抵抗力，抵抗力，還是抵抗力！大家尤其是上了年紀的人，一定要養成正確的健康保健的意識和觀念，並且身體力行，久久為功。為了自己，也為了家人，也為了社會。祝大家都能小心防範，遠離病毒。

感恩，這年頭，活著真好！

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