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遊輪上的菜和減肥 (多圖)
2019-08-22 04:25:13
曾經最最喜歡遊輪上的吃,記得剛來美國97年第一次坐遊輪的時候半夜12點還會和領導排隊去吃披薩,根本不用怕胖和不消化。現在那敢啊,晚餐後看完秀經過百肥時看著挺誘人又想抓點什麽去吃吃,被學醫的朋友一把拉走去甲板上走步了,說已經過了九點了。
記得原來遊輪上好像很多項目都是免費的,參觀廚房還可以學做道菜,做完了可以自己吃,學做 sushi 好像也是不要錢的,餐館不記得那時有沒有專門付費的restaurant,現在都要charge, 每天晚餐menu上最後一欄是另外要付費的菜,我這次沒點,我一般一道菜都吃一半,另一半都是給領導的,不想讓女兒多付錢。:)
餐廳裏坐我們邊上的是一對住在邁阿密住的父子,反正離港口近,隨時可以坐,有時還有很好的deal,他們一年坐好幾次,我說你們不怕吃胖啊?兒子和女兒一樣七月份剛過了二十歲的生日,無所謂,老爸人家是男人也不care!
艾瑪,我可不行,要想學學如何可以吃而不肥?特意去聽了這個講座。
其實在遊輪上吃而不肥是不可能的,就是要適當注意一點,講課的是一個北歐的英俊小夥子,身材真是又fit又性感,他詳細講了很多,有專門的數據,挺學術。人 體重 重不一定肥,要看你的BMI number,鍛煉要鍛煉出肌肉,減肥要減在對的地放,吃飯要“吃金字塔”。雖然這些都是大家知道的主要的原則,但是他講得很詳細,通俗。 經他這麽一說,我再看女兒,她手臂和身上還真都是“栗子肉”,非常緊實,摸上去硬邦邦的,也許和她平時堅持跑步,攀岩有關,我雖然也做些舉重,但和她比差遠了。
哎,說是這樣說,但還是比平時吃多了不少。
餐廳服務的人員也都特別的nice,他們熟記每個客人的習慣,我一般總是要一杯茶,朋友總會要一杯咖啡,女兒小時候喜歡熱可可,他們都記得,你不用說每天就給你放桌子上了。女兒和她的小朋友更是每天和 waiter們打得火熱,聊天,開玩笑,一起在餐廳裏舞,給他們寫感謝信,最後一天在桌子的信封裏她們放了不少額外的小費,兩個 waiter非常開心,客人和 waiter彼此都很享受。那個主waiter的印度尼西亞人簡直就像個男版的作家Amy Tan,太會講故事了,還給我們看了他漂亮的太太和兒子的照片,想著他常年在船上掙錢離家這麽遠真是挺辛苦的,廚房的廚師也是,另外一個是還沒結婚的印度小夥子,船上印度人現在越來越多了,一共有300多人,是最多的國家。
因為吃得多,不得不使勁鍛煉,每天在甲板上走,去健身房跑,那怕坐著騎車都會出一身的汗。
記得我第一次坐的時候,最喜歡早晨一個人帶著耳機在甲板上跑,一邊聽聖經一邊跑,或是一邊聽音樂一邊像村上春樹一樣遐想,冥思。一大早太陽不曬,又被清爽的海風吹拂著,很是享受,感覺自己物裏和靈裏都很得滿足。:)
晚上有時船會有點晃,看完秀在那裏走的時候人搖搖晃晃讓在甲板上看電影的人以為自己喝醉了,who cares, 黑魅的天空上掛著一輪清月,這個時候完全不必在意別人怎麽想,就讓大腦放空,盡情地做自己,哈哈哈。
跳舞的課每節都去了,有Zumba,Cha-Cha ,Line dance,朋友都說女兒比Zumba 的 instructor 跳得好,也許她有舞蹈的底子,又特別的有力量,確實看上去賞心悅目,她原來也經常在學校和公司裏領著大家一起鍛煉。
Cha- Cha 領舞的是一對年輕的男女老師,領舞的女孩真漂亮,看上去和女兒原來一起在芭蕾舞團audition 的那些女孩一樣,纖細的身材,梳著bun, 特別適合舞台的小臉,精致的五官,舉手投足的都是優雅,後來發現她就是晚上秀裏跳舞的演員。
遊輪上學跳舞的男女老少都有,每個人都很放開,一點都沒有不好意思。Cha- Cha 大家學得都很努力,不為別的,就為舞掉一些熱量,男人們一個個都上陣了,虎背熊腰,笨頭笨腦但又非常地一本正經,讓人看了忍俊不禁,領導也被我一起拉著上了。旁邊的一對女伴可能嫌旅遊鞋不舒服,脫了鞋穿著襪子在教她家的領導,被她家領導的大皮鞋一腳踩在她的腳趾頭上,疼得哇哇大叫。
每天在甲板上暴走
打籃球,乒乓,跑步機,或是自行車和拉器件都出不少汗,桑拿,蒸氣浴排毒,皮膚會看著亮一些,嫩一些:)
和女兒一起snorkeling,Scuba diving
放幾張原來的:)
暴曬,很少在夏天坐遊輪
甲板上,餐廳的師傅表演冰雕,這些都成了餐廳的裝飾品
正式餐廳裏的 西餐從開胃菜,正餐到甜品都很誘人,飯好吃,可人增肥:)
麵包我都很喜歡,這個whole wheat & nuts 的真好吃,sour dough 也不錯
Greek Salad,我也會做啊
芒果雞色拉,以後可以山寨
shrimp or crab cake
這個法國的蝸牛前菜味道很好,我天天要點,麵包條也特別酥脆
潛泳摸上來的田螺,晚上吃的也是田螺和蝸牛,有點guilty:)
Shrimp Cocktail 味道不錯,我原來都做過。很嫩,我喜歡這種小的
French union soup
菠蘿和瓜都特別的甜,當地的菠蘿出名的,去景點的時候導遊介紹過,可能和這裏的氣候有關。
另外我發現他們湖裏的水也特別好,出來後頭特別的光滑。
Salmon
Italian Lasagna,這些都是午飯,味道不錯。我平時很少吃,女兒比較喜歡。
Streak,這次有好幾種不同的,都做的不錯,很tasty, 還比較juicy, 又不是太生, 我最喜歡New York Strip
午飯的龍蝦卷不錯
Various Fishes
前菜,有些是原來的。
鵝肝
鴨,這次的鴨也做得特別好吃
這杯也忒大了點:)
小羊排
牛排
Formal night的龍蝦
船員為大家表演
Shusi
甜點
Best Key Lime Pie,很好吃
Crème Brûlée,都可以自己做的現在
健康的水果杯
Fruit tart
非常好吃不甜的brownie
發現船上的冰淇淋很好吃,不甜,和甜品一樣,更多的是歐洲style
virgin pina colada,給小孩吃不加酒精的,其實就是椰汁和果汁騙騙人的,如果你要Mojito就更不合算了,我覺得all inclusive更好一些,所有的酒精飲料不收費
大主廚executive chef給我們演示如何切火雞,調sauce,裝盤 ,平時他們是不做菜的,管理人員,負責出新菜譜的
梅子冷湯
回來後我做的草莓冷湯,看著還行吧:)
吃無止境,鍛煉更要無止境啊!
菲兒天地 發表評論於
2019-09-03 14:34:10
回複 '閑閑客' 的評論 : 我也不行,明天給你看,哈哈哈:)
閑閑客 發表評論於
2019-08-30 11:04:54
菲兒上個泳裝照吧,這麽漂亮的手臂小腿線條!我四肢也有肌肉,可惜是圓形的 :(
菲兒天地 發表評論於
2019-08-27 03:02:15
回複 'TRUEFIRE' 的評論 : 沒啥資本啊,這次回來一個多禮拜後使勁減才回到原來的體重:)
TRUEFIRE 發表評論於
2019-08-26 08:45:29
有平時苗條墊底,有理由和資本偶爾放肆一下:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:20:19
回複 '下半場共好' 的評論 : 好久不見共好,旅遊家共好遊遍全世界,令人羨慕!:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:19:30
回複 '有緣有你' 的評論 : 有緣啊,再說一遍噢,我可不是什麽神,就是一介普通的中年婦人而已,嗬嗬嗬,謝謝問好緣親:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:17:51
回複 'qun0' 的評論 : 合法,合法,你就是領導,領導就是你,哈哈哈,問好群!:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:17:11
回複 '曉青' 的評論 : 哈哈哈,給領導留著,最近有點忙,發帖發得慢一點:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:16:23
回複 'ARooibosTea' 的評論 : 哇塞,茶兒冒泡了,王妃還在說呢,你們一個個都跑哪裏去了。看過茶兒的玉照,超級苗條的,嫉妒啥?:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:15:11
回複 '黑貝王妃' 的評論 : 王妃啊,我是沒法,上去了不好寫呢,嗬嗬嗬。問好!
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:14:30
回複 'LinMu' 的評論 : 基本上不會,乒乓球也是,給圍了起來,不然要下去撈了,哈哈哈。
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:13:15
回複 'ziqiao123' 的評論 : 不過,我倒是學了幾道菜:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:12:51
回複 'ziqiao123' 的評論 : 子喬,你說得對,但是這次的並不是太好,有些是上次吃的:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:11:56
回複 '斯人曰' 的評論 : 是這樣的,回來不想做了,嗬嗬嗬。
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:11:24
回複 '淡然' 的評論 : 多謝淡然,看悄悄話。:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:10:46
回複 '水沫' 的評論 : 真的嗎?謝謝沫沫)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:10:12
回複 '風車輕舞鬱金香' 的評論 : 好久不見鬱金香,運動量還是不夠,每天幾千卡下去,不過我今天發現體重基本恢複了:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:08:51
回複 '美麗的人生' 的評論 : 謝謝夢,還不錯,不過這條船上的食物不算太好。
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:08:01
回複 '彩煙遊士' 的評論 : 黑很多,遊士眼神不好:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:07:19
回複 'qun0' 的評論 : 謝謝群兄,你“一舉兩得”,哈哈哈,周末快樂!
菲兒天地 發表評論於
2019-08-25 06:06:23
回複 '燕麥禾兒' 的評論 : 謝謝美麗的禾兒,我也嚐了無糖的,是不錯,記得你喜歡甜點。:)
下半場共好 發表評論於
2019-08-24 14:45:09
看完這篇會想搭郵輪玩一趟。久沒進城,向菲兒問好啊!
有緣有你 發表評論於
2019-08-24 09:40:42
哈哈,到菲兒這裏總是看不夠啊,這麽多美圖和美食。菲兒總是那麽美,一直都是很驚豔的!繼續美著哦女神生日快樂!!!
qun0 發表評論於
2019-08-24 08:47:19
回複 '曉青' 的評論 :
曉青啊,你這樣子搶沙發好像有點不合法吧。如果菲兒把沙發給你了,那我也有份啊,那我跟你坐一個沙發吧。曉青周末愉快!
曉青 發表評論於
2019-08-24 04:10:19
新帖沙發!哈哈哈。
ARooibosTea 發表評論於
2019-08-24 03:10:00
哇哦,美麗的菲兒,好苗條妙曼啊!
嗯,俺嫉妒了:)
黑貝王妃 發表評論於
2019-08-24 03:02:20
這兩天沒上來,不好意思!菲兒是個有毅力的人,所以心想事成。我一般活在當下,樂夠了再說。看來玩兒的不錯,女兒貼心!
LinMu 發表評論於
2019-08-23 22:43:49
看來很難把球扔到海上去
ziqiao123 發表評論於
2019-08-23 19:38:51
每條criuse line 的美食等級有區別,菲兒的這條船一定是最高級的,美食看上去讓人垂涎欲滴。
斯人曰 發表評論於
2019-08-23 19:09:27
喜歡遊輪休假。最主要的是可以完全忘記做飯和洗碗的辛苦。問好!
淡然 發表評論於
2019-08-23 19:07:20
菲兒潛水的照片盡顯好身材!全家一起坐遊輪,好開心!
水沫 發表評論於
2019-08-23 18:02:33
菲兒苗條許多~~
風車輕舞鬱金香 發表評論於
2019-08-23 17:00:48
那麽孝順的女兒!
遊船上雖然好吃的太多,不是健身項目也很多麽?二者結合就好啦
美麗的人生 發表評論於
2019-08-23 16:54:33
美食無比誘人呢!菲兒玩得開心!我看這船上大廚手藝真不錯。
彩煙遊士 發表評論於
2019-08-23 15:29:34
菲兒到處玩,怎麽也不見曬黑的啊?:)
qun0 發表評論於
2019-08-23 14:16:42
回複 '燕麥禾兒' 的評論 :
祝福美麗的禾兒和菲兒周末愉快!
祝福善良的菲兒和禾兒平安幸福!
燕麥禾兒 發表評論於
2019-08-23 12:48:22
菲兒真漂亮!我發現郵輪上正餐的“無糖甜點”做的非常棒,有好多都不知道是怎麽做出來的。
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:37:40
回複 '山韭菜' 的評論 : 艾瑪,韭菜啊,記得你旗袍照的曼妙,我不行了,哈哈哈。
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:36:41
回複 '碧藍天' 的評論 : qqh
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:35:18
回複 '碧藍天' 的評論 : 艾瑪,藍天大廚,長了不少肉肉呢!:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:34:40
回複 'yy56' 的評論 : 多謝YY暖心的雅評,你家兒子也給你很多美好的記憶!:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:33:42
回複 '北歐風輕雨綿' 的評論 : 多謝北歐!
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:33:17
回複 '珠海雲山' 的評論 : 沒去成古巴遺憾啊,回頭寫一篇。
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:32:44
回複 '珠海雲山' 的評論 : 多謝珠海,你的也是:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:32:11
回複 'mayflower98' 的評論 : 謝謝花花,等你的笑帖!:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:31:37
回複 'tiger00' 的評論 : 是這樣的,哎!:)
老虎正式要退啦,這麽多好朋友不舍得你呢,哈哈哈。
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:29:21
回複 'xiaxi' 的評論 : 謝謝遐西,就是下來減不下來了:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:27:23
回複 '寒一凡' 的評論 : 多謝一凡!
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:26:45
回複 '明海藍天' 的評論 : 謝謝藍天!:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:26:18
回複 '富春江南' 的評論 : 謝謝江南,這可能說不好,我翻翻我的舊貼給你過來。。。
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:24:53
回複 '隨緣放曠' 的評論 : 真的嗎,正常吃比在家裏也要多吃很多呢:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:23:57
回複 'cxyz' 的評論 : 小C我是打醬油不像她是要拿證書的,我大部分就是snorkeling:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:22:06
回複 '若敏' 的評論 : 多戲若敏鼓勵:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:21:34
回複 '暖冬cool夏' 的評論 : 嗬嗬嗬,吃多了,謝謝暖冬:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:20:47
回複 '南山鬆' 的評論 : 謝謝鬆鬆,就是兩個禮拜,回來就沒好日子了,嗬嗬嗬。
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:19:58
回複 '清漪園' 的評論 : 園姐,身材就不行了,這不,正在減呢:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:19:02
回複 '無法弄' 的評論 : 我們在溫哥華坐過這樣的渡輪,挺好玩的,我一般都不吃百肥,領導喜歡。坐遊輪每次下港也跑得挺累的,真正好好的玩,要自己租車,不然都太敢!:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 11:16:37
回複 'pokemama' 的評論 : 真的呀,怎麽會呢,不會是身體不舒服吧? 派梯真是很熱鬧,瘋狂!:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 10:20:17
回複 '雅佳園' 的評論 : 真的呀,你咋做到的?我看你還一直米其林呢!
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 10:19:19
回複 '小棒棒' 的評論 : 嗬嗬嗬,問好小棒棒:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 10:18:10
回複 '業餘廚子' 的評論 : 謝謝廚子,做了你的雞腿,很好吃!
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 10:17:01
回複 '迪兒' 的評論 : 謝謝迪兒,我完全不夠自律一直被領導說呢,頓頓都要了甜食,現在在減呢:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 10:14:40
回複 '雪中梅' 的評論 : 多謝雪中梅誇獎,平安喜樂!
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 10:12:48
回複 '香水雨' 的評論 : 謝謝親啊,你是唯一一個注意我的湯的,我還想,怎麽沒人表揚我呢?哈哈哈。那個頭像很美,藝術家嘛:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 10:11:24
回複 '隨緣無我' 的評論 : 謝謝隨緣,我也重了,正在減呢:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 10:09:37
回複 '五湖以北' 的評論 : 謝謝五湖鼓勵,但願能如此呢,哈哈哈。。。
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 10:07:22
回複 '心雨煙塵' 的評論 : 謝謝親愛的心雨,記得你穿旗袍的美照,超級苗條。我現在也隻能看不能吃了!:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 10:04:36
回複 'spot321' 的評論 : 是太大了點,片片一會要刪去一些,我沒做好帖,就上了主頁。。。:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 10:03:16
回複 '逍遙白鶴' 的評論 : 白鶴太會鼓勵人了,你一直是我著裝的偶像,要好好向你學習,我一般出去也都是以舒服為主。:)
我也是長肉肉了,可是我愛吃甜品,至少要嚐一口,每天都點,嗬嗬嗬。
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 09:58:58
回複 'momo_sharon' 的評論 : 默默真讓人羨慕,永遠是這麽苗條,朋友也是,使勁吃都不增重!
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 09:57:00
回複 '小溪姐姐' 的評論 : 嗬嗬嗬,謝謝小溪,是的,要使勁鍛煉!
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 09:54:23
回複 '舒嘯' 的評論 : 哈哈哈,我看見舒嘯就開心:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 09:53:44
回複 '我生活著' 的評論 : 真的嗎?我第一次坐時天天吃西餐不太行,現在都沒問題:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 09:52:42
回複 '南國鐵樹' 的評論 : 不好意思,圖片放多了,有些本來是要拿掉的,沒來得及,謝謝鐵樹。
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 09:51:12
回複 '邊走邊看66' 的評論 : 艾瑪,邊看你這是換成啥了,看不懂了!:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 09:50:25
回複 '我胖我的' 的評論 : 多謝胖胖,胖胖一來特別讓我受鼓舞!:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 09:47:45
回複 'qun0' 的評論 : 艾瑪,群太會說了,最好的生活就是平平常常的溫馨日子,暴吃,暴走多了都不好!:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 09:44:36
回複 '紫嫣淡染' 的評論 : 謝謝紫嫣繆誇,你才是精致,美麗!:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 09:43:49
回複 '多倫多橄欖樹' 的評論 : 多謝小樹!:)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 09:43:22
回複 '笨企鵝' 的評論 : 吃多了,嗬嗬:)
山韭菜 發表評論於
2019-08-23 09:24:40
又享受美食,又可以保持曼妙身材,極度的羨慕啊!問好菲兒!
碧藍天 發表評論於
2019-08-23 07:27:02
身材這麽好不用減了!這麽多好吃的,俄得胖成小豬滾下來了
yy56 發表評論於
2019-08-23 07:15:04
美人,美食,最讚的還是女兒這顆心,讓這美意味深長,攜為記憶的永恒。
北歐風輕雨綿 發表評論於
2019-08-23 06:56:51
非常養眼的美食,人也很美,問好!
珠海雲山 發表評論於
2019-08-23 05:08:22
視覺與味蕾的享受!
菲兒天地 發表評論於
2019-08-23 04:30:00
謝謝親愛的朋友們,我一會一一回複!
mayflower98 發表評論於
2019-08-22 22:57:48
讚!幸福的菲兒!
mayflower98 發表評論於
2019-08-22 22:57:47
讚!幸福的菲兒!
xiaxi 發表評論於
2019-08-22 22:27:45
這麽多好吃的,更好看的是美女菲兒!
上郵輪就不用想減肥的問題了。
tiger00 發表評論於
2019-08-22 20:45:45
這麽多好吃的會把我的膽固醇又吃上去了:)
周末快樂!
寒一凡 發表評論於
2019-08-22 20:15:36
美文美圖美食美菲兒!
明海藍天 發表評論於
2019-08-22 19:41:34
美文美圖話美食,太誘人了。
富春江南 發表評論於
2019-08-22 19:09:39
睡覺前又秀色可餐了一番,怎一個饞字了得。請旅遊美食專家菲兒有空推薦一下三家的郵輪和線路。悄悄話給我哈。先謝過。
富春江南 發表評論於
2019-08-22 18:43:12
太誘人了,假期愉快
cxyz 發表評論於
2019-08-22 17:49:01
菲兒還嚐試diving , 太勇敢了!
若敏 發表評論於
2019-08-22 17:26:03
菲兒好美,身材超棒
暖冬cool夏 發表評論於
2019-08-22 16:34:48
看得太饞人了,每樣都好吃:) 菲兒這趟郵輪吃得舒服,跳的舒服,托女兒的福:)
南山鬆 發表評論於
2019-08-22 15:43:18
女兒請客的郵輪,美人,美食,美景...菲兒的日子真是太愜意了!
清漪園 發表評論於
2019-08-22 14:48:39
能夠在短時間內把這些美食都享用掉,同時保持美好身材,菲兒妹妹你太有才了!
無法弄 發表評論於
2019-08-22 14:32:06
這麽多好吃的,得找地方消耗熱量。我目前為止還沒坐過郵輪,留著退休後,體力下降的時候去。不過我們還是每年坐渡輪,最多24小時在船上,就是帶車上船,下船開車就走的那種。那船上的自助餐也是撐肚子,這幾年我在逐年減少吃,不然體重是問題
pokemama 發表評論於
2019-08-22 14:22:19
七天遊輪,我瘦了四磅。最後的餐廳聚會,那真叫瘋狂!主客同想:要回家咯!
雅佳園 發表評論於
2019-08-22 14:02:01
你這篇好有共鳴, 最早上了遊輪吃得開心, 下了遊輪稱得塞心 :) 後來就不會了, 上次去遊輪竟然一磅沒增 :)
小棒棒 發表評論於
2019-08-22 13:28:21
半夜看這種文章,滿屏好吃的,簡直在虐待自己。看得我肚子都餓了。
業餘廚子 發表評論於
2019-08-22 13:05:48
好享受啊!開心!
迪兒 發表評論於
2019-08-22 11:58:29
菲兒真美,佩服你麵對美食的自律。這次郵輪回來,本來就需要減肥的體重又加兩磅,欲哭無淚了:-)
雪中梅 發表評論於
2019-08-22 11:21:18
欣賞了美圖美文,菲兒的身材真苗條。平安是福。
香水雨 發表評論於
2019-08-22 11:08:59
以為你的冷草莓湯是船上廚師做的呢!這餐具漂亮!我喜歡
我前幾天是換了會兒頭像 喜歡騎馬 被你遇到了 :)
隨緣無我 發表評論於
2019-08-22 10:14:46
菲兒好!你的身材保持得真好!我也剛下遊輪,再怎麽注意也都會漲兩磅,經不住食物的誘惑!
五湖以北 發表評論於
2019-08-22 10:07:04
菲兒照片拍得好,越來越年輕
心雨煙塵 發表評論於
2019-08-22 09:23:27
菲兒美食家到哪裏都能擺上一桌大餐令人垂涎欲滴。我也要減掉肚腩的肉肉,俺隻看不吃可以嗎^_^
spot321 發表評論於
2019-08-22 09:17:32
絕對的大片!~~
逍遙白鶴 發表評論於
2019-08-22 08:39:10
菲兒的度假裝和拍照姿態都很美麗!我也大愛遊輪晚餐,平日要東跑西顛才能吃到的規格船上可以天天有,很過癮。我是腹部很容易長肉的類型,每次遊輪坐到最後必變成“大胃科波菲爾”,近年乘遊輪我都不敢吃麵食和甜品了,盡量隻吃菜和肉,但還是喜歡遊輪行,嗬嗬。
momo_sharon 發表評論於
2019-08-22 08:22:55
這麽多好吃的呀,我都端走吧。我需要增肥,最近又瘦了。
小溪姐姐 發表評論於
2019-08-22 08:21:37
跟著菲兒享受美景,美人,美食,學到豪華遊艇遊的秘訣‘吃無止境,鍛煉更要無止境’!!!
舒嘯 發表評論於
2019-08-22 07:34:26
高興菲兒開心歸來。玩的開心,吃得開心,為女兒開心,寫得開心。大家讀得開心。:-)
我生活著 發表評論於
2019-08-22 07:31:01
菲兒玩得開心呀!郵輪上的夥食不錯,可惜不適合我的口味,三天以後就煩了。
南國鐵樹 發表評論於
2019-08-22 07:08:38
菲兒美女!豐富多采,看得眼花繚亂了。
邊走邊看66 發表評論於
2019-08-22 06:58:26
怪不得我看菲兒最近苗條了許多呢
我胖我的 發表評論於
2019-08-22 06:54:47
哈哈,小樹把我想說的一點不差全說啦:美食,美女,美心情,讚!
qun0 發表評論於
2019-08-22 06:39:26
菲兒的大貼賞心悅目。這麽多美食。還有菲兒的美照,太美了,太浪漫了。我感覺你這是生活。我呢就是活著。
紫嫣淡染 發表評論於
2019-08-22 06:29:10
看得口水直流的,菲兒身材很棒,小臉兒也很精致呢。
多倫多橄欖樹 發表評論於
2019-08-22 05:57:01
美食、美女,美心情!
笨企鵝 發表評論於
2019-08-22 05:53:10
吃的真全呀 :)
菲兒天地 發表評論於
2019-08-22 05:37:36
回複 '曉青' 的評論 :領導睡過頭了,我長了兩磅半,艾瑪!“——
曉青 發表評論於
2019-08-22 05:33:05
在郵輪上講減肥一定學生很多。有人回來說一天長一磅是最少的:)
曉青 發表評論於
2019-08-22 05:31:28
完了,地板!
菲兒天地 發表評論於
2019-08-22 05:21:17
回複 '喬寧' 的評論 : 魚是女兒,哈哈哈,等圓貓小盜一起來吃!謝謝喬兄:)
喬寧 發表評論於
2019-08-22 05:18:12
難得看見菲兒扮魚美人潛水,還會籃上飛!很養眼唉。
麵對這麽多美點,還能如此淡定,奢談減肥?內心得多強大啊!讓圓貓小饞們情何以堪?
謝謝菲兒分享。
菲兒天地 發表評論於
2019-08-22 05:12:50
回複 '幸福劇團' 的評論 : 劇團,有些是上次吃的:)
幸福劇團 發表評論於
2019-08-22 05:11:17
哇噻,如此開心的旅遊,那麽多美食,嘖嘖讚!
菲兒天地 發表評論於
2019-08-22 05:08:44
回複 '喬寧' 的評論 : 不刪,你們一起坐,我家巨大的沙發,夠坐很多人!:)
喬寧 發表評論於
2019-08-22 05:05:54
差點忘了,沙發是領導的。
菲兒幫忙刪了吧。
菲兒天地 發表評論於
2019-08-22 05:04:25
回複 '喬寧' 的評論 : 給喬兄上咖啡! 我的帖很亂,文字也都是亂七八糟的的,還沒弄好呢!:)
喬寧 發表評論於
2019-08-22 04:58:51
沙,沙,沙發哈!
菲兒天地 發表評論於
2019-08-22 04:51:13
。。。。。。。。。。。。。。。。抱歉,圖片沒整理好就上首頁了,有點亂,圖中的executive chef在演示如何切火雞,一般他在廚房是不幹活的,管理人員,負責出新菜單什麽的。。。。。