高原反應因人而異，與體質好壞關係不大

來源: 迪子 於 2013-10-10 10:29:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (315 bytes)
本帖於 2013-10-11 23:49:26 時間, 由版主 嘉崚子 編輯
回答: 我去了，一點都沒高原反應。 由 tengtengma 於 2013-10-10 09:52:42

如果症狀較輕，最好就是忍一忍去適應它。多喝水，不要運動太多，弄得太累。

徒步之前兩三天的適應期是需要的。

行前最好從醫生那兒開點Diamox，很管用。 （對磺胺類藥物過敏的人好像不能用，最好跟醫生確認）

吃藥，尤其是用氧氣瓶會減慢你對高原的適應速度。


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