讚花花! 這裏也經常看到，沒跑多少就老擔心怎麽補營養。波加查說他重訓的，非賽季多重量，賽季減點但也堅持

來源: GoGym 於 2025-03-09 20:47:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (46 bytes)
回答: 哈哈哈，我不舍得的 由 落花飄零 於 2025-03-09 20:37:34

他隻要練腿，臀，hip和core。

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