對了，Olav還說比賽時隻能補糖，不能吃任何脂肪和蛋白。我是鸚鵡學舌，不負責對錯哈 ：)

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• 他的運動員可能幾小時就完賽了，不吃蛋白質可以，一般的age group，要在賽道上搞十幾個小時，不可能隻吃糖， -落花飄零- ♀ (36 bytes) () 03/09/2025 postreply 20:02:33