我以前上班的時候也走樓梯，不過就兩層 ：)。 現在天天在gym爬樓梯，1000級 (60+層)

來源: GoGym 於 2025-01-03 13:20:16 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我的routine 由 tryonetry 於 2025-01-03 11:36:45
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