現在流行曬肌肉了麽？

那我也來湊熱鬧。

我舉重的主要動力就是穿衣服好看。能舉多少都是次要的：）

不過據離花班的標準肌肉照還差很遠。

所有跟帖： 

• 苗條又有型！太好看了！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 04:54:08

• 謝謝multi-sports -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 13:57:00

• 這也太好看了！ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 06:50:20

• 謝謝羽絨服 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 13:58:00

• 這小腰盈盈一握！肌肉也很明顯，讚讚讚 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 07:59:17

• 謝謝小眼睛精靈 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 13:58:00

• Lean and strong, 肌肉線條好棒，要看正麵照 -Mightybear- ♂ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 08:41:04

• 等我把胸肌練好再秀。：） -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 13:56:00

• 這身材像芭蕾舞演員一樣，頭發濃密。真美！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 09:01:20

• 謝謝。芭蕾舞演員主要強在腿上。而且要求柔韌性和控製力相結合。我還要再努力 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 13:54:00

• 漂亮! -Befit- ♂ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 09:36:27

• 讚 -碼農白蘭度- ♂ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 09:46:06

• 好看。 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 09:52:00

• 好看 -Qiyuehe- ♂ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 10:40:13

• 我也來和一下後背 -讓理想飛- ♀ (82 bytes) () 12/29/2024 postreply 11:41:02

• 你的膚色看起來更健康. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 12:27:00

• 夏天的時候曬得運動內衣的印跡明顯，現在已經白多了，哈哈 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 12:55:19

• 我知道你very strong. 你好像沒說過引體向上能做幾個 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 13:06:00

• 我一直說我是appearance more than performance.引體向上一個也做不了 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 13:18:32

• 明白了 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 13:30:00

• 頭發真好 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 12:45:52

• 真不錯！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 13:29:57

• 你這個貌似在gym locker room照的，堅持鍛煉加油 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 13:51:00

• 讚！哪天我也照一張，看看差距。有人說，我背部也有肌肉，我還不知道長啥樣呢！ LOL -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 14:34:06

• 飛飛也很健美。頭發真好。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 16:07:36

• 漂亮！再接再厲！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 13:29:35

• 多謝大家鼓勵。我教練總說視覺效果對舉重很重要。看不到就容易練不到 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 13:48:00

• 希望大家都來曬照，我們都做健康的健壇成員，把其他壇都吸引過來！：） -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 13:49:00

• 等我把胸肌練好再秀。：） -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 13:56:00

• 謝謝小眼睛精靈 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 13:58:00

• 讚！受鼓舞和啟發，new year 那天爭取也照一張，算作力量鍛煉前的，我剛對力量訓練產生興趣。 lol -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 14:40:42

• 好的我們互相鼓勵，互相監督 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 08:33:00

• 這麽多驚豔的美背，讚！減脂啊減脂，同學們，比增肌更難啊！ -桉椏- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 15:03:46

• 談談減脂吧 -Qiyuehe- ♂ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 18:48:53

• 太漂亮了 -gladys- ♂ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 15:29:40

• 讚美麗與力量！等你曬胸肌的時候，我也來跟，雖然不知道胸肌怎麽能小尺度地曬:-) 我鍛煉的目的隻是扛衰老 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 17:03:27

• 哈哈不需要大尺度但是秀肌肉總是要看得到肌肉才行。我們一起努力 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 08:32:00

• 女性練肌肉不容易，這肌肉輪廓和體脂必須大讚一個！ -淡紫色的夏季- ♀ (0 bytes) () 12/29/2024 postreply 19:04:34

• 多謝！我舉重也隻是一年半以前開始的。以前體脂也不高但是舉重對塑形大有幫助 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 08:30:00

• 這體脂率，真不容易，我跟一個問題，看到你帶了CGM, -Ridetolight- ♂ (136 bytes) () 12/30/2024 postreply 06:06:58

• 我感覺指示帶的位置是triceps.除非睡覺壓到一般的碰應該不會疼 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 08:28:00

• 最是那盈盈一握的小蠻腰！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 07:40:59

• 謝謝。冬天脂肪也是有用的：） -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 08:34:00

• 這個真的是太讚啦！有腰有肌肉！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 09:33:12

• 太美了！膚白腰細有肌肉，好羨慕啊！要是能分享下健身routine就好了 -東台魚湯麵- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 15:09:51